Голодание vs голодовка: в чем разница
Разобрали с врачами, когда лечебное голодание становится опасной для жизни голодовкой, как в случае с Алексеем Навальным.
голодание
А вам можно голодать? Уверены?
Поговорили с диетологом и добавили к стандартному списку противопоказаний к интервальному голоданию еще несколько важных пунктов. Спойлер: возраст, в том числе. Наш организм был запрограммирован так: у него есть ресурсы на 72 часа, за которые нужно найти, поймать и приготовить мамонта. За все это время он даже не замечает, что не ест: в достаточном количестве …
Кето-дайджест: 10 новостей недели
Медийный голод, капитуляция западного здравоохранения в борьбе против жира, лайфхаки кетогурии Марии Эммерик и не только.
3 ошибки интервального голодания по версии Дэйва Эспри
Эксперт низкоуглеводного питания и бесстрашный биохакер — о том, какие подводные камни встречаются на пути у практикующих воздержание от пищи.
Интервальное голодание: подробный гид для начинающих
Возможно вы и не догадываетесь, но уже давно практикуете интервальное голодание. Почему оно популярно, чем опасно и как смириться с чувством голода? Прочитайте гид и за 10 минут узнаете все, что нужно для старта.
7 преимуществ сухого интервального голодания
У мусульман продолжается Рамадан — месяц обязательного поста, который предписывает воздержание от пищи и питья в светлое время суток. Многие убеждены, что такие строгие ограничения не слишком полезны для здоровья. Мы нашли 7 причин, чтобы убедиться в обратном.
От заката до рассвета, или Рамадан для начинающих
Рамадан — абсолютно биохакерская техника. Он действует как фантастический детокс, во время которого на протяжении месяца тело освобождается от всего, что ему мешает. Идеальная отправная точка для здорового образа жизни.
5 причин практиковать интервальное голодание (если вы еще не)
Как похудеть, ни в чем себе не отказывая? Что общего у Ким Кардашьян, Дженнифер Энистон и Надежды Бабкиной? И причем тут Нобелевская премия? Сейчас поймете.
5 фактов о том, как кетоны предотвращают старение
Сабина АГАЕВА нашла еще пять причин переключиться на кетоны (если вы еще не) и жертвовать ради них всеми десертами мира.
Нобелевский лауреат доказал пользу голодания
Врач-эндокринолог, автор блога @wow.so.young Екатерина Янг объясняет простыми словами, за что Йосинори Осуми получил Нобелевскую премию и как мы можем использовать его открытие. 3 октября был объявлен лауреат Нобелевской премии в области медицины и физиологии. Им стал биолог Йосинори Осуми, профессор Технологического университета Токио. Осуми объяснил механизмы аутофагии, процесса утилизации клеточных компонентов. На пивных дрожжах …
Нобелевский лауреат доказал пользу голодания Читать полностью »
