интервальное голодание

новости здоровья

Кето-дайджест: 10 новостей недели

Заглянули в холодильник кетокоуча и тарелку популярной блогерки, развенчали мифы о голоде и глюкозе из углеводов, поговорили о кето-моде. О том как прошла неделя в инфосообществе ваших (и наших) любимых экспертов – в обзоре Cilantro.ru. “Недостаток сна в течение рабочей недели невозможно компенсировать превращением выходных в отсыпные”, – эндокринолог Катя Янг про типичные ошибки нас всех…....

Этот контент доступен только для подписчиков.

диета Долиной

Диета Долиной: “Я похудела на 21 килограмм за полгода”

Певица показала фото в бикини и она – огонь! Нынешняя диета Долиной – “правильная еда по анализу крови”. С диетологом посмотрели на меню певицы и, кажется, ее тайно заманили в низкоуглеводную секту.

Этот контент доступен только для подписчиков.

интервальное голодание

3 ошибки интервального голодания по версии Дэйва Эспри

Эксперт низкоуглеводного питания и бесстрашный биохакер - о том, какие подводные камни встречаются на пути у практикующих воздержание от пищи.

Этот контент доступен только для подписчиков.

интервальное голодание

Генеральный директор Twitter ест один раз в день и практикует интервальное голодание

Джек Дорси признался, что давно голодает, чувствует себя превосходно и больше успевает в течение дня. Больше того, "мистер Твиттер" – на кето.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Голодание 16:8 – новый тренд худеющих знаменитостей

Яна Рудковская, Ляйсан Утяшева и даже Александр Ревва признались, что подсели на интервальное голодание 16:8. Самая популярная схема: лайфкахи и успехи звезд.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Отказ от мяса, голодание и спорт: как Келли Осборн похудела на 39 кг

Весенний карантин не прошел даром для Келли Осборн: она преобразилась так, что ее с трудом узнали даже близкие. Что стоит за этой трансформацией и стоит ли худеть как звезда реалити - узнали у специалистов.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Интервальное голодание

Интервальное голодание: подробный гид для начинающих

Возможно вы и не догадываетесь, но уже давно практикуете интервальное голодание. Почему оно популярно, чем опасно и как смириться с чувством голода? Прочитайте гид и за 10 минут узнаете все, что нужно для старта.

Этот контент доступен только для подписчиков.

кето новости

Кето-дайджест: 10 новостей недели

Встречайте новый формат коротких обзоров с актуальными фактами из мира кето. Это вам не чепуха на постном масле!

Этот контент доступен только для подписчиков.

сухое голодание

7 преимуществ сухого интервального голодания

У мусульман продолжается Рамадан - месяц обязательного поста, который предписывает воздержание от пищи и питья в светлое время суток. Многие убеждены, что такие строгие ограничения не слишком полезны для здоровья. Мы нашли 7 причин, чтобы убедиться в обратном.

Этот контент доступен только для подписчиков.