йога

Как выбрать свое направление йоги?

Ирина ВОЛОВНИК, преподаватель йоги и основательница студии фитнеса нового формата Mind&Body, объясняет, почему не всякая йога одинаково полезна и как выбрать подходящее направление. Cегодня йогой занимается каждый второй, и через одного же встречаются гуру и эксперты по пранаямам и прочим сурья намаскарам. Поэтому задавать простые вопросы об этой практике вроде как даже неловко. Из-за этого …

Как выбрать свое направление йоги? Читать полностью »

fizmat

Дело говорит: соосновательница Fizmat Ната Герасимечко

Чем спортхаб отличается от фитнес-клуба, правда ли, что постить фотки с занятий – неприлично, кто из голливудских звезд ввел моду на джиу-джитсу и почему тренажерка уходит в прошлое, Ната ГЕРАСИМЕЧКО рассказала Олене ИСЛАМКИНОЙ.

ТЕЛО ГОВОРИТ

Первого февраля в Москву приезжает Джаганнат ДАС, автор уникальной методики работы с телом и позвоночником. Он лечит, восстанавливая правильное течение энергии. Алена ЧЕРНАЯ проверила, как это работает, и поговорила с целителем о том, что на самом деле болит от любви, и как сохранить здоровье и молодость.

Человек дела: Евгения Смелянская

Женя Смелянская, совладелица HostaRiver Spa & Fitness рассказала Cilantro, как открыть на черноморском побережье место с душой, где найти крутого тренера по акройоге и как переманить суровых сочинских парней из качалки на дыхательные практики.

Гид по Сан-Франциско

Что посмотреть в Сан-Франциско, вам подскажет «Яндекс». Я же попросила друзей забыть про достопримечательности и сдать свои секретные явки. Перед вами 45 проверенных мест одного из самых крутых городов на планете.