капуста

куриная грудка

Кето нонсенс: куриная грудка и стейк из капусты

Мы не сошли сума и по-прежнему считаем куриную грудь крайне бесполезной на кето. Но иногда, иногда - главное слово, и она может пригодиться.

Этот контент доступен только для подписчиков.

капуста с тофу

Запеченная капуста под лимонным соусом

Постное кето может казаться сложным, поэтому мы подготовили для вас идею веганского приема пищи - капуста с тофу.

Этот контент доступен только для подписчиков.

карп с капустой

Фаршированный карп

Фаршированные блюда всегда вызывают уважение. Люди, которые умеют готовить фаршированные блюда, всегда вызывают уважение. А уж если это фаршированный карп – вы получите звание шеф-повара. И никому не говорите, что это заняло у вас 10 минут.

Этот контент доступен только для подписчиков.

тушеная капуста

Тушеная капуста с фаршем

Простое блюдо, знакомое с детства, оказывается, тоже кето. Тушеная капуста в рамках "бюджетного кето" от Олены ИСЛАМКИНОЙ.

Этот контент доступен только для подписчиков.

ленивые голубцы

Ленивые голубцы

Ленивые голубцы по вкусу не проигрывают классическим, зато какая экономия времени! Олена ИСЛАМКИНА делится рецептом.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Квашеная капуста с водорослями

Сегодня не квасит – в хорошем смысле – только ленивый. Ферменталистка Мальцева Юлия, создательница блога @yoga.detox, делится необычным рецептом. Прошу любить и хрустеть – квашеная капуста с водорослями.

Этот контент доступен только для подписчиков.

кето рис из цветной капусты

Кето рис из цветной капусты

Рис из цветной капусты – кето-классика. Олена ИСЛАМКИНА предлагает приготовить его с лесными грибами и пармезаном – на манер ризотто. Кето рис из цветной капусты отлично сочетается и с овощами, и с рыбой, и с мясом. Я сделала вариант с грибами, пармезаном и на гхи. Если вы соблюдаете христианские посты, используйте оливковое масло и пищевые…...

Этот контент доступен только для подписчиков.