кето-фрукты

овощи на кето диете

Полезны ли замороженные овощи на кето диете?

Когда замороженные овощи лучше свежих, и почему так происходит. Саша КУЗНЕЦОВА разбирается с очередной порцией овощей на кето диете.

Этот контент доступен только для подписчиков.

апельсины на кето

Какие фрукты и ягоды категорически нельзя на кето диете

Олена ИСЛАМКИНА и Рахиля ИМАНЗАДЕ разбираются в одной из самых спорных тем кето-диеты: можно ли все-таки есть фрукты на LCHF-рационе? Ну хоть немножечко? Существуют две диетические крайности. Сторонники правильного питания с пеной у рта будут отстаивать право на фруктики. Это же витамины! Кетогенщики не менее яростно будут рассказывать про ядовитую фруктозу. Истина, как обычно, где-то…...

Этот контент доступен только для подписчиков.