Posts Taggedкето-похудение

Не результат, а результатище: минус 32 кг на курсе Олены Исламкиной

“У кето есть один большой минус – накладно менять одежду три раза за полгода,” – признается 38-летняя Анна Савченкова. Она весила 109 килограммов, но не хотела похудеть, а хотела бегать…

Читать дальше

Кето для женщин: особенности диеты

В чем преимущества кето диеты для женщин, корректно ли проводить эту гендерную черту и какой челлендж ждет девушек-лоукарберов, — размышляем вместе с врачом-эндокринологом Олесей Бруслик.

Читать дальше

“В 26 лет я весила 100 кг”

Карина Фомичева, к.м.н., врач-генетик и автор блога @lchf_for_you прошла путь от ПП и РПП до LCHF: похудела почти на 40 кг, избавилась от длинного списка диагнозов и теперь помогает другим познакомиться с кето/LCHF рационом.

Читать дальше