Кето-дайджест: 10 новостей недели
В мире кето происходит столько всего интересного, что не хочется ничего пропустить. Все самое интересное за неделю — в обзоре Cilantro.
кето
Интервальное голодание: подробный гид для начинающих
Возможно вы и не догадываетесь, но уже давно практикуете интервальное голодание. Почему оно популярно, чем опасно и как смириться с чувством голода? Прочитайте гид и за 10 минут узнаете все, что нужно для старта.
Детское LCHF меню: пять рецептов, которые понравятся всей семье
Маленьких приверед бывает сложно накормить. А что если им предложить сладости и фастфуд? Без шуток! В нашем детском меню они в правильном и полезном формате.
Фрукты и ягоды на кето: визуальный гид
Фрукты и ягоды на кето преступление? Да. Вам будет сложно оставаться в кетозе не убрав их из рациона. Но мы нашли ответ на вопрос «Что делать?»
Кето диета для похудения: питание без голода и ограничений
Есть сколько хочешь и худеть без усилий — ловкость метаболизма и никакого мошенства. Как жир топит жир — в обзоре Cilantro.
А ты остался дома? Кето на карантине: лучшие фильмы, сериалы и кето закуски
Опыт редакции. Как на карантине устроить себе кино и кето удовольствие? 35 идей: лучшие фильмы, сериалы и кето закуски.
Что делать, если у вашего мозга кислородное голодание?
Плохая концентрация, потемнение в глазах при резком подъеме, непроходящая усталость и апатия — что связывает все эти состояния, кроме того, что они часто дополняют друг друга? Причина — кислородное голодание мозга. Вы не догадывались, а он все время голодал.
Советы экспертов, как встретить коронавирус во всеоружии
Врачи интегративной медицины и специалисты по кето рассказали, как эффективно защитить себя. Так что собирай свои монатки COVID-19!
Оскар за ЗОЖ 2020
9 февраля в Лос-Анджеле состоялась церемония вручения главной кинонаграды. Почему организаторы в этом году пересмотрели меню и лишили звезд мяса?
Какие орехи можно на кето диете: лучшие и худшие
Орехи на кето есть или не есть – вот в чем вопрос? Ответ положительный, но главное знать меру и количество углеводов. А чтобы шекспировские страсти не сводили вас сума – мы составили рейтинг полезности орехов.
