Posts Taggedкетодиета

История хищника: минус 30 кг и жизнь без хронических заболеваний на карнивор

«До конца дней придется пить таблетки», – услышал Василий от врача, который поставил очередной диагноз. Но именно эти слова стали отправной точкой к новой жизни – без лекарств и регулярных…

Читать дальше

Не результат, а результатище: минус 32 кг на курсе Олены Исламкиной

“У кето есть один большой минус – накладно менять одежду три раза за полгода,” – признается 38-летняя Анна Савченкова. Она весила 109 килограммов, но не хотела похудеть, а хотела бегать…

Читать дальше

7 преимуществ сухого интервального голодания

У мусульман продолжается Рамадан – месяц обязательного поста, который предписывает воздержание от пищи и питья в светлое время суток. Многие убеждены, что такие строгие ограничения не слишком полезны для здоровья. Мы нашли 7 причин, чтобы убедиться в обратном.

Читать дальше

Что делать, если у вашего мозга кислородное голодание?

Плохая концентрация, потемнение в глазах при резком подъеме, непроходящая усталость и апатия – что связывает все эти состояния, кроме того, что они часто дополняют друг друга? Причина – кислородное голодание мозга. Вы не догадывались, а он все время голодал.

Читать дальше

Какие орехи можно на кето диете: лучшие и худшие

Орехи на кето есть или не есть – вот в чем вопрос? Ответ положительный, но главное знать меру и количество углеводов. А чтобы шекспировские страсти не сводили вас сума – мы составили рейтинг полезности орехов.

Читать дальше