Макарун с шоколадом: райское кето наслаждение
Макарун - отличный быстрый десерт. Ах, да, пожалуйста, не путайте с французским макароном! Алена Брукау, коуч по питанию, расскажет в чем разница.
Этот контент доступен только для подписчиков.
кокос
Постная кето каша: веганский вариант сытного завтрака
На кето мы тоже едим каши. Просто свои: вкусные и полезные. И да, у нас есть веганские версии. Постная кето каша - одна из них.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кокосовый йогурт
Юлия АТАЕВА, фуд-фотограф и автор блога @yuliya_ataeva_aip, рассказывает, как приготовить йогурт из кокосового молока. Этот полезный пробиотический продукт понравится и тем, кто на кето, и тем, кто следует АИП-протоколу.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кекс с коньяком и кокосом
Саша КУЗНЕЦОВА делится рецептом простейшего, почти палео, кекса для настоящих bad girls. Этот кекс с коньяком и кокосом родился из рецепта кулича. Я хотела что-то испечь, но оказалось, что кулич слишком мудреный, для него нужна куча ингредиентов, которых у меня нет. Пришлось взять его за основу и внести посильные коррективы. Мой кекс вышел бюджетным: хотя…...
Этот контент доступен только для подписчиков.
Кокосовая «Райская каша»
Ликуйте, лоукарберы, скучавшие по каше. Инстаблогер margo_pp_blog рассказывает, как приготовить на завтрак вкусный и полезный низкоуглеводный вариант. Тех, кто только подумывает о переходе на LCHF-рацион, чаще всего волнует вопрос завтраков – что есть, если не кашу? Одной яичницей сыт не будешь, считают они. Хотя как раз у нее столько вариантов, что можно каждый день готовить и не повторяться. Но…...
Этот контент доступен только для подписчиков.
LCHF-баунти
Знаменитый батончик в низкоуглеводной версии без сахара.
Этот контент доступен только для подписчиков.
Полоскание рта маслом: в чем польза?
Фанаты этой процедуры, среди которых Гвинет Пэлтроу и Шейлин Вудли, говорят, что благодаря ей зубы становятся белее, а кожа – ровнее. Вот так живешь, горя не знаешь, а тут очередной тренд. Чистить зубы, оказывается, больше не модно. Эту скучную процедуру теперь дополняет новое развлечение – полоскание рта маслом. Виноваты звезды Как обычно, тут же выяснилось, …