кокос

Макарунс

Макарун с шоколадом: райское кето наслаждение

Макарун - отличный быстрый десерт. Ах, да, пожалуйста, не путайте с французским макароном! Алена Брукау, коуч по питанию, расскажет в чем разница.

Этот контент доступен только для подписчиков.

кето овсянка

Постная кето каша: веганский вариант сытного завтрака

На кето мы тоже едим каши. Просто свои: вкусные и полезные. И да, у нас есть веганские версии. Постная кето каша - одна из них.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Кокосовый йогурт

Юлия АТАЕВА, фуд-фотограф и автор блога @yuliya_ataeva_aip, рассказывает, как приготовить йогурт из кокосового молока. Этот полезный пробиотический продукт понравится и тем, кто на кето, и тем, кто следует АИП-протоколу.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Кекс с коньяком и кокосом

Саша КУЗНЕЦОВА делится рецептом простейшего, почти палео, кекса для настоящих bad girls. Этот кекс с коньяком и кокосом родился из рецепта кулича. Я хотела что-то испечь, но оказалось, что кулич слишком мудреный, для него нужна куча ингредиентов, которых у меня нет. Пришлось взять его за основу и внести посильные коррективы. Мой кекс вышел бюджетным: хотя…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Кокосовая «Райская каша»

Ликуйте, лоукарберы, скучавшие по каше. Инстаблогер margo_pp_blog рассказывает, как приготовить на завтрак вкусный и полезный низкоуглеводный вариант. Тех, кто только подумывает о переходе на LCHF-рацион, чаще всего волнует вопрос завтраков – что есть, если не кашу? Одной яичницей сыт не будешь, считают они. Хотя как раз у нее столько вариантов, что можно каждый день готовить и не повторяться. Но…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Полоскание рта маслом: в чем польза?

Фанаты этой процедуры, среди которых Гвинет Пэлтроу и Шейлин Вудли, говорят, что благодаря ей зубы становятся белее, а кожа – ровнее. Вот так живешь, горя не знаешь, а тут очередной тренд. Чистить зубы, оказывается, больше не модно. Эту скучную процедуру теперь дополняет новое развлечение – полоскание рта маслом. Виноваты звезды Как обычно, тут же выяснилось, …

Полоскание рта маслом: в чем польза? Читать полностью »