котлеты

Игра в кальмара: рецепт кето-котлет

Не получилось спрятаться от сериала “Игра в кальмара”? Вот и Лилия Воронина не смогла – держите рецепт ее котлет из кальмара, с ними вы точно выиграете игру за вкусный и быстрый ужин. Я уже говорила как вдохновляет меня карнивор на игры с едой? Так что сегодня – эти чудесные недокотлеты и переоладьи из кальмаров. Нежные…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

котлеты тунец

Котлеты из тунца или еще один способ добрать белок на кето

За что мы любим рыбные котлеты - это довольно простое и бюджетное блюдо. А котлеты из тунца еще и мощный заряд белка без лишних калорий!

Этот контент доступен только для подписчиков.

цветная капуста

Запеканка из цветной капусты и индейки

Гарнир и котлеты, они, если честно... Пара, конечно! Эта запеканка из цветной капусты и индейки – не самое очевидное блюдо, но на деле – простое, бюджетное и подойдет тем, кто следует кето без молочки.

Этот контент доступен только для подписчиков.

куриные котлетки

Куриные котлетки с зеленой фасолью

Звучит как ПП-блюдо, только мы-то с вами знаем, что такое настоящее ПП. Поэтому готовим эти нежные котлетки, смело сдобряя сливочным маслом.

Этот контент доступен только для подписчиков.

ленивые голубцы

Ленивые голубцы

Ленивые голубцы по вкусу не проигрывают классическим, зато какая экономия времени! Олена ИСЛАМКИНА делится рецептом.

Этот контент доступен только для подписчиков.

рыбные котлеты рецепт

Рыбные котлеты – рецепт для кетодиеты

Сделать вкусные и полезные рыбные котлеты для кетодиеты проще простого. Берем классический рецепт: размоченный хлеб минус, псиллиум – плюс. Готово!

Этот контент доступен только для подписчиков.

кето меню

Котлетки, две закуски и бульон за $2 (130 рублей/52 гривны)

Как приготовить роскошный LCHF-ужин и не разориться? Да легко. Рассказывает Олена ИСЛАМКИНА.

Этот контент доступен только для подписчиков.