OMAD – день третий

тунец

OMAD, или же “одно блюдо в день” , это отличный вариант кето, если грамотно подойти к вопросу. Поэтому мы подготовили для вас 6 вариантов подобного дня. Уже третий день! Поздравляем вас. Как самочувствие? Какие впечатления? Делитесь в комментариях…. Этот контент доступен только для подписчиков. Попробовать месяц бесплатно...

Этот контент доступен только для подписчиков.
Попробовать месяц бесплатно

Жареные креветки в горгонзоле

Жареные креветки прекрасны сами по себе, а если приготовить их в сыре горгонзола, получится блюдо, о котором гости будут вспоминать весь год.

Этот контент доступен только для подписчиков.
Попробовать месяц бесплатно

Кето оливье

В любой непонятной ситуации кроши авокадо – главное правило лоукарбера. И для классического новогоднего рецепта кето салата Оливье оно работает на 100 процентов.

LCHF по-пакистански: мекран карри с креветками

lchf по-пакистански

Александра МОГИЛЕВЦЕВА, автор инстаблога про Пакистан, раскрывает секреты ресторана “Гандара” и рассказывает, как приготовить пряное LCHF-карри. Если бы года три назад мне сказали, что я буду летать в Пакистан по несколько раз в год, я бы покрутила пальцем у виска. Не то чтобы у меня проблемы с воображением, но что мне делать в этой страшной… Читать далее LCHF по-пакистански: мекран карри с креветками

LCHF пирог с рыбой

Ограничить себя в углеводах вовсе не означает зажить скучной невкусной жизнью. Наоборот, этот пирог с рыбой в LCHF-версии вкуснее привычных рыбных расстегаев. С точки зрения LCHF-рациона, тилапия не идеальная рыбка. Жира в ней немного, а тот, что есть, в основном Омега-6, а не Омега-3. С другой стороны, в ней много белка, так что, если приправить… Читать далее LCHF пирог с рыбой

Войти с помощью соц. сетей:

или:

diamond basket lamp book