Как плохой сон делает нас голодными и толстыми
Хотите бесплатный инструмент для похудения и омоложения? Просто избавьтесь от привычки ложиться спать после полуночи и будет вам счастье.
похудение
Диета Долиной: “Я похудела на 21 килограмм за полгода”
Певица показала фото в бикини и она – огонь! Нынешняя диета Долиной – “правильная еда по анализу крови”. С диетологом посмотрели на меню певицы и, кажется, ее тайно заманили в низкоуглеводную секту.
5 причин, почему вы летом не худеете, а наоборот
Лето – коварное время года! Кажется, больше тепла, мы чаще выходим на улицу, если повезет, то активно вырабатываем витамин Д, солнечный свет приводит в норму гормоны насыщения и голода… Но что-то идет не так — и привет, лишние килограммы. Пять версий экспертов, почему так происходит.
Кето-дайджест: 10 новостей недели
Как не взрастить плохие бактерии у квашеной капусты, сохранить любовь к человечеству и удержаться от поедания пончиков — на этой неделе кетоблогеры были щедры на советы.
Кето-дайджест: 10 новостей недели
Где у нас встроен счетчик калорий, можно ли готовить стейки на углях, мороженое со вкусом чая и много чего еще интересного – в подборке Cilantro.
Питание в пост: к чему приводит дефицит белка и жира
Соблюдать Великий пост непросто, но в этом, собственно, и смысл. Выяснили, по каким признакам определить, что уже не духу, а телу нужна помощь и почему не стоит радоваться похудению в пост.
Кето-дайджест: 10 главных новостей недели
В ЗОЖ вестнике — бады на кето, желчь для жиров, “прозрачные” барышни, напиток для сна, трава бессмертия кремлевских вождей и не только.
Как похудеть за неделю: диета Ирины Пеговой
Всего за неделю актриса может похудеть на 5 кг. Как? Недавно она рассказала в инстаграм. Мы обсудили с экспертом плюсы и минусы такой экспресс-диеты.
Я считаю калории и не худею/ я не считаю калории и худею
Знакомо? Молекулярный биолог Александра Богомолова об ошибках в подсчете калорий, дефиците энергии и почему кому-то не худеется.
Отказ от мяса, голодание и спорт: как Келли Осборн похудела на 39 кг
Весенний карантин не прошел даром для Келли Осборн: она преобразилась так, что ее с трудом узнали даже близкие. Что стоит за этой трансформацией и стоит ли худеть как звезда реалити — узнали у специалистов.
