правила зож

Правила ЗОЖ Синтии Никсон

Идеально простой способ снять стресс после работы, рецепт завтрака для похудения и болезнь, которую с трудом удалось побороть. О болезни Резко после тридцати лет у Синтии испортилась кожа – на лице стали появляться воспаления, покраснения. “Я понятия не имела, почему “краснела”, но проблема была в том, что краснота не проходила”.   “На протяжении многих лет я …

Правила ЗОЖ Синтии Никсон Читать полностью »

«Раньше была вегетарианкой, но теперь ем, что хочу»: правила ЗОЖ Кристин Дэвис

Кристин Дэвис отнюдь не примерная зожница. Но задатки биохакерши у нее определенно имеются. Мы знаем ее как о-очень консервативную перфекционистку Шарлотту Йорк из сериала «Секс в большом городе», но в жизни Кристин Дэвис другая. В свои 56 актриса реалистично относится к телу, не боится быть в чем-то “неидеальной” и открыто говорит о своих слабостях. По …

«Раньше была вегетарианкой, но теперь ем, что хочу»: правила ЗОЖ Кристин Дэвис Читать полностью »

правила зож

Правила ЗОЖа Евгения Макарова

Евгений Макаров, 32 года, тренер по бегу, биохакер, предприниматель. Я изменил веганству и сыроедению с кето. Вообще начал интересоваться темой здоровья из-за работы, у меня бизнес в сфере эко-товаров. Перешел на ПП, потом было вегетарианство, веганство, сыроедение, много читал, смотрел на самочувствие, менял рацион и пришел к выводу, что мясо – идеальное питание для меня!  …

Правила ЗОЖа Евгения Макарова Читать полностью »