Маффины из шпината и творожного сыра

Вкусный сытный и полезный – без муки и глютена – завтрак для тех, кто не хочет долго стоять у плиты.

03/02/2017 Теги: lchf, завтрак, маффины, шпинат Автор:cilantro

Еда Завтрак

НЕМНОЖЕЧКО КЮКЮ

Идеальный воскресный завтрак или бранч от Leno Regushadze, автора блога Crazy Cucumber: сытный и заряженный витаминами.

10/04/2016 Теги: Leno Regushadze, завтрак, кюкю, омлет, рецепт, шпинат Автор:cilantro

Еда Ужин

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ШПИНАТА

Легкий салат, благодаря которому вы дольше будете ощущать сытость. И это не просто слова, а научно доказанный факт.

14/01/2016 Теги: еда, здоровье, рецепт, салат, шпинат Автор:cilantro

Обо мне

Меня зовут Олена (в паспорте написано Ольга, но кто туда смотрит?). Я журналист (была замом главного редактора в Cosmopolitan и директором отдела спецпроектов в ELLE) и автор блога о здоровом образе жизни Cilantro. Верю, что правильное питание - это вовсе не обязательно вегетарианство, сыроедство и самоограничение. Даже наоборот – я следую LCHF, ем много жиров, отказалась от круп и ограничила фрукты. Полет нормальный. В исследованиях о вреде красного вина вижу подвох. Люблю йогу, но против сектантства и фанатизма. Допускаю, что все болезни – от глистов, но целуюсь со встречными собаками. Знаю, что идеальная фигура – это самоощущение, а не физические параметры. У меня много вопросов, и здесь я ищу на них ответы.
Топ 3
- КОРСЕТ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ТАЛИИ 19/01/2016
- Как я тестировала менструальные трусы 10/02/2016
- Как выглядит мое меню на LCHF 20/03/2017

Cilantro☘️

Cilantro☘️

Тэг: шпинат

Маффины из шпината и творожного сыра

Вкусный сытный и полезный – без муки и глютена – завтрак для тех, кто не хочет долго стоять у плиты.

НЕМНОЖЕЧКО КЮКЮ

Идеальный воскресный завтрак или бранч от Leno Regushadze, автора блога Crazy Cucumber: сытный и заряженный витаминами.

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ШПИНАТА

Легкий салат, благодаря которому вы дольше будете ощущать сытость. И это не просто слова, а научно доказанный факт.