Витамин D, кардио и другие неочевидные условия похудения
Условия похудения – это не о том, как есть на полведра меньше, а о том, о чем вы меньше всего думали.
стресс
Pop it: плюсы и минусы модной антистресс-игрушки
Нам всем pop it! Или не всем? Так ли хороша и безопасна популярная антистресс-игрушка? Чем ее заменить? Вместе с экспертами составили энциклопедию начинающего попытера.
Кето-дайджест: 10 новостей недели
ЗОЖ-вестник снова в эфире. Минувшая неделя была жаркой во всех смыслах – делимся самыми полезными постами от любимых экспертов.
Кето-дайджест: 10 новостей недели
В мире кето происходит столько всего интересного, что не хочется ничего пропустить. Все самое интересное за неделю — в обзоре Cilantro.
Тест: Умеете ли вы контролировать стресс
Заполняя анкету при приеме на работу, вы ставили утвердительную галочку в графе «стрессоустойчивость». Пройдите тест и узнайте, насколько вы были честны с самими собой.
Пять причин, почему вас мучает бессонница на кетодиете
Бессонница на кетодиете – довольно распространенное явление. Саша КУЗНЕЦОВА разбирается в причинах и рассказывает, как выспаться.
Как превратить стресс в удовольствие
В книге «Стресс-серфинг» психиатр Иван КИРИЛЛОВ объясняет, почему одни в бурях повседневных стрессов могут поймать волну, а других смешивает с песком и галькой. Нина ИЛЬИНА прочитала новинку и рассказывает, как справиться со стрессом и стать «серфером» по жизни.
Как подготовить к зомби-апокалипсису
Можно ли избавиться от стресса, испытывая стресс? Скачайте приложение для бега Zombies, Run! и проверьте.
