веган

Тыквенный латте в кето версии

Осенью во всех кофейнях появляется сезонный напиток – тыквенный латте. Что делать, если латте хочется, а сахара и вреда от него нет?

Этот контент доступен только для подписчиков.

LCHF-рецепт: икра из кабачков

Наша сейлс-менеджерка Ирина Шинкарева, мама троих детей и гурия быстрых рецептов снова на связи — готовим икру из кабачков без сахара. Вы проходили квест: найди кабачковую икру без сахара? Игра заведомо проигрышная – ибо такая, если и существует, то в другой вселенной. Я перечитала десятки, если не сотню этикеток. Решила поэкспериментировать и вуаля – получилась…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Миндальное молоко: рецепт “Отчаянной домохозяйки” Сьюзан Дельфино

Не волнуйтесь, Тери Хэтчер готовит лучше, чем ее героиня в сериале. И добавляет в рецепт миндального молока два тайных ингредиента.

Этот контент доступен только для подписчиков.

постный рецепт

Пост на кето: готовое меню на три дня

Первые недели позади. Обычно в это время фантазия начинает иссякать и вопрос что приготовить мучает все чаще, особенно, если это пост на кето. Без паники – мы все придумали, сохраняйте.

Этот контент доступен только для подписчиков.

веган смузи боул

Смузи боул: и веган, и кето

Если вам кажется, что вы уже попробовали все вариации кето завтрака, то нет. Мы уверены, что этот смузи боул вас точно удивит.

Этот контент доступен только для подписчиков.

кето овсянка

Постная кето каша: веганский вариант сытного завтрака

На кето мы тоже едим каши. Просто свои: вкусные и полезные. И да, у нас есть веганские версии. Постная кето каша - одна из них.

Этот контент доступен только для подписчиков.

чиа пуддинг

Ленивый завтрак: миндальный чиа пудинг

Чиа пуддинг - кето завтрак, который вас встретит сразу из постели. Оставьте его на ночь в холодильнике, сохранив 10 дополнительных минут сна.

Этот контент доступен только для подписчиков.

капуста с тофу

Запеченная капуста под лимонным соусом

Постное кето может казаться сложным, поэтому мы подготовили для вас идею веганского приема пищи - капуста с тофу.

Этот контент доступен только для подписчиков.

брокколи рис

Рис из брокколи в азиатском стиле

Нотки чеснока, терпкое кунжутное масло, резкий, пробуждающий имбирь - всё это кето рис из брокколи.

Этот контент доступен только для подписчиков.

постный суп

Суп-пюре в индийском стиле

Весна пришла, а тепло не дали? Приготовим пряный суп-пюре и отправимся в путешествие в солнечную Индию. Пусть оно будет просто кулинарное. Суп-пюре из цветной капусты на кокосовом молоке с крутонами из тофу и нотками ароматных специй. Описание, вероятно, уже вызвало гастрономический экстаз и нетерпение попробовать. Так и было задумано! Чтобы суп из цветной капусты получился…...

Этот контент доступен только для подписчиков.