запеканка

мусака

Рецепт: кето мусака

Не будем обнадеживать: мусака не готовится за пять или десять минут, она требует времени. Но все шаги достаточно простые, даже если вы не особо сильны в готовке. Мусака – один из вариантов мясной запеканки. Ее готовят в разных странах, греческий вариант с баклажанами, фаршем и соусом вполне вписывается в кето формат, если заменить классический бешамель…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Запеканка из цветной капусты и бекона

Запеканка из цветной капусты и бекона

Запеканки – это отдельный раздел кулинарии. Они прекрасны, многообразны, а главное – очень легки в исполнении! Например, как эта запеканка из цветной капусты с беконом.

Этот контент доступен только для подписчиков.

цветная капуста

Запеканка из цветной капусты и индейки

Гарнир и котлеты, они, если честно... Пара, конечно! Эта запеканка из цветной капусты и индейки – не самое очевидное блюдо, но на деле – простое, бюджетное и подойдет тем, кто следует кето без молочки.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Запеканка из говядины и кабачка

Кето запеканка из говядины и кабачка

Вкусное и легкое блюдо, запеканка из говядины и кабачка, оказывается, ещё и безмолочное! Это просто праздник какой-то.

Этот контент доступен только для подписчиков.

рыба

Рыбная запеканка: элементарный рецепт

Вкусная запеканка из рыбы, которая отнимет всего 5 минут времени на готовку!

Этот контент доступен только для подписчиков.

Запеканка из краснокочанной капусты

Запеканка из красной капусты выглядит эффектно – как блюдо высокой кухни. Но приготовить ее проще простого. Олена ИСЛАМКИНА делится рецептом. Капуста – королева овощей на LCHF/кето-рационе. А благодаря разнообразию видов, с ней никогда не скучно. Краснокочанная капуста такая сама по себе красавица, что любое блюдо с ней достойно нашей рубрики High Fat Cuisine. И при этом…...

Этот контент доступен только для подписчиков.