Заполняя анкету при приеме на работу, вы ставили утвердительную галочку в графе “стрессоустойчивость”. Пройдите тест и узнайте, насколько вы были честны с самими собой.
Те, кто говорит, что “все болезни от нервов”, недалеки от истины. Стресс – очень мощный провоцирующий фактор для многих заболеваний органов, систем и внутренних механизмов. Иногда его вина не очевидна, но это не значит, что ее нет. Работа надпочечников, ЖКТ, перекосы в гормонах – все это зависит от стресс-факторов и определяет наше поведение и образ жизни. Работа со стрессом сложна и требует помощи специалистов, но кое-что можно сделать самостоятельно уже сейчас. Проверим: вы управляете стрессом или он вами?
Магний: какой лучше и как его правильно принимать
Мастер-класс: как правильно дышать от стресса и для похудения
Как выбрать свое направление йоги?
Если вы готовы к серьезной перезагрузке организма, которая в числе прочего стабилизирует эмоциональный фон, а еще улучшит качество жизни, даст кучу энергии и станет легким способом уйти от избыточного веса, то у вас для этого есть Жирный шанс. Курс кетобиохакинга.
