Три необычных рецепта с йогуртом

 

Как приготовить любимый йогурт в стиле LCHF? Конечно же, добавить бекон! Никаких шуток, это реально вкусно!

Мы привыкли, что йогурт может быть или кислым, или сладким. Аскеты завтракают обычным без добавок, те, кто пока не нашел в себе силы отказаться от сахара, уговаривают себя, что мед или фрукты – это натуральные подсластители. На самом деле йогуртовые заправки к мясным или рыбным блюдам – штука вполне привычная. Так что соленый йогурт не покажется вам странным.

Ловите три рецепта, но, конечно же, количество вариаций на тему соленого йогурта практически бесконечно.

Два секрета. Не жалейте соли. Ее вред сильно преувеличен, исключать ее полностью из рациона нельзя. Недостаточное количество соли в рационе может быть также вредно для здоровья, как и избыток (вот тут можно посмотреть публикацию в The Lancet на эту тему).

Поделиться записью:

Обсудим?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.