Уверены, прежде чем добраться до этой страницы, вы уже читали про кето-рацион. Но у вас осталось много вопросов, и никак не получается уложить в голове всю полученную информацию в стройную картину.  

Поэтому – тадам! – вместо того, чтобы нагрузить вас еще десятком сложных статей и видео, предлагаем сыграть.

Мы рассказываем вам о кето-рационе – коротко и простыми словами. А затем даем вам нескучное задание на закрепление.

Демо-курс “Белки и жиры на кето” – это коротенький, но жирный кусочек, который:

• поможет разобраться, какие жиры и масла можно употреблять на кето и как их использовать
• научит, как определить норму белков, жиров и углеводов без весов и калькулятора
• покажет, подходит ли вам вообще игровой формат обучения

Это удобно, весело и совершенно бесплатно.

Как пользоваться курсом

1. Читаете теорию. Мы постарались избегать в ней слов “конечные продукты гликирования” или “мононенасыщенные”.
2. Отвечаете на вопросы теста. Используйте не только полученные знания, но и жизненный опыт, и смекалку (это важно!)
3. Читаете ответы под каждым из вопросов.
4. Проходите тест столько раз, сколько считаете нужным, пока все окончательно не прояснится.