0(0)

Жирный шанс. Курс кетобиохакинга

  • Всего зарегистрировано 228
  • Последнее обновление 16/03/2021

Описание

Минимум воды, максимум пользы и практики. Рассказываем, как правильно перейти на кеторацион и что еще заложить в фундамент здоровья, чтобы достичь идеальной физической и ментальной формы, избавиться от проблем со здоровьем и жить долго.

Что в курсе:

  1. Только нужная теория. Мы убрали всю пируваткиназу, устранили полиморфизмы и снесли гематоэнцефалический барьер. После этого курса вы вряд ли сдадите ЕГЭ по химии и биологии, зато будете разбираться в видах оливкового масла лучше любого итальянца или грека.
  2. Очень много практики. Реальные примеры меню российских ресторанов и турецких шведских столов, списки покупок из ассортимента популярных российских супермаркетов и другие полезные знания, применимые в наших реалиях, а не в идеальном мире органических магазинов, свободных кур и счастливых коров.

Кому подойдет:

  • Новичкам, тем, кто только переходит на кетодиету.
  • Практикам, которые никак не могут достигнуть результатов на кето: не получается похудеть, не улучшается самочувствие.
  • Тем, кто запутался в обилии информации о кето.
  • Самостоятельным гражданам, которые любят и умеют сами учиться, организовывать свое время.
  • Людям с хорошим чувством юмора. Разбираем биохакинг на примере Анастасии Волочковой и подрезаем идеи кетоменю на день у гробовщика.
  • Тем, кто хочет напитаться знаниями.

Кому не подойдет:

  • Тем, кто не готов к серьезным изменениям в образе жизни.
  • Тем, кто не готов нести ответственность за свою жизнь и здоровье. Это информационно-образовательный и развлекательный проект, а не медицинское назначение.
  • Очень опытные кетопрактики получат от курса удовольствие, но вряд ли узнают много нового.

Темы для этого курса

6 Уроки

Неделя 1: Теория, которую можно начать применять на практике прямо сейчас?

Вводная часть. Про эволюцию, науку, плюсы кето и простые биохаки. Обещаем не грузить.
Урок 1: кето, LCHF, палео и диета Аткинса
Урок 2: энергия на кеторационе
Урок 3: чего ждать от кетодиеты
Урок 5: кето головного мозга
Урок 4: инсулиновые качели – покатались и хватит
От слов к делу: 3 полезные привычки и мотивационное эссе
Тест: А это точно полезно?
Как пользоваться курсом

Неделя 2: На старт, внимание… Проводим массированную подготовку?

У вас гастрит. Отит. Под лопаткой чешется. Можно ли вам соблюдать кетодиету? Покупать ли кетометр? А кухонные весы?

Неделя 3: Учимся выстраивать рацион при помощи частей собственного тела?

Избавляемся от кухонных весов – используем глаза, руки и разум, чтобы выстроить кеторацион.

Неделя 4: Кетопрактика?

Углубляем и расширяем кетознания: теперь вас не проведешь на мякине – это ж глютен!

Неделя 5: кажется, что-то пошло не так?

Кариес, понос, одышка, пульса нет – больному крышка!

Неделя 6: Кето и реальная жизнь?

Разбираем самые неожиданные аспекты жизни кетобиохакеров.
кунс кетобиохакинга
 6,000
diamond basket lamp book