Жирный шанс. Курс кетобиохакинга

    Описание

    Минимум воды, максимум пользы и практики. Рассказываем, как правильно перейти на кеторацион и что еще заложить в фундамент здоровья, чтобы достичь идеальной физической и ментальной формы, избавиться от проблем со здоровьем и жить долго.

    Что в курсе:

    1. Только нужная теория. Мы убрали всю пируваткиназу, устранили полиморфизмы и снесли гематоэнцефалический барьер. После этого курса вы вряд ли сдадите ЕГЭ по химии и биологии, зато будете разбираться в видах оливкового масла лучше любого итальянца или грека.
    2. Очень много практики. Реальные примеры меню российских ресторанов и турецких шведских столов, списки покупок из ассортимента популярных российских супермаркетов и другие полезные знания, применимые в наших реалиях, а не в идеальном мире органических магазинов, свободных кур и счастливых коров.

    Кому подойдет:

    • Новичкам, тем, кто только переходит на кетодиету.
    • Практикам, которые никак не могут достигнуть результатов на кето: не получается похудеть, не улучшается самочувствие.
    • Тем, кто запутался в обилии информации о кето.
    • Самостоятельным гражданам, которые любят и умеют сами учиться, организовывать свое время.
    • Людям с хорошим чувством юмора. Разбираем биохакинг на примере Анастасии Волочковой и подрезаем идеи кетоменю на день у гробовщика.
    • Тем, кто хочет напитаться знаниями.

    Кому не подойдет:

    • Тем, кто не готов к серьезным изменениям в образе жизни.
    • Тем, кто не готов нести ответственность за свою жизнь и здоровье. Это информационно-образовательный и развлекательный проект, а не медицинское назначение.
    • Очень опытные кетопрактики получат от курса удовольствие, но вряд ли узнают много нового.

    Темы для этого курса

    6 Уроки

    Неделя 1: Теория, которую можно начать применять на практике прямо сейчас?

    Вводная часть. Про эволюцию, науку, плюсы кето и простые биохаки. Обещаем не грузить.
    Урок 1: кето, LCHF, палео и диета Аткинса
    Урок 2: энергия на кеторационе
    Урок 3: чего ждать от кетодиеты
    Урок 5: кето головного мозга
    Урок 4: инсулиновые качели – покатались и хватит
    От слов к делу: 3 полезные привычки и мотивационное эссе
    Тест: А это точно полезно?
    Как пользоваться курсом

    Неделя 2: На старт, внимание… Проводим массированную подготовку?

    У вас гастрит. Отит. Под лопаткой чешется. Можно ли вам соблюдать кетодиету? Покупать ли кетометр? А кухонные весы?

    Неделя 3: Учимся выстраивать рацион при помощи частей собственного тела?

    Избавляемся от кухонных весов – используем глаза, руки и разум, чтобы выстроить кеторацион.

    Неделя 4: Кетопрактика?

    Углубляем и расширяем кетознания: теперь вас не проведешь на мякине – это ж глютен!

    Неделя 5: кажется, что-то пошло не так?

    Кариес, понос, одышка, пульса нет – больному крышка!

    Неделя 6: Кето и реальная жизнь?

    Разбираем самые неожиданные аспекты жизни кетобиохакеров.
    кунс кетобиохакинга
     6,000

    Всего 2 г углеводов
    на батончик!

    Шоколад без сахара и вранья!

    diamond basket lamp book