Похудение на кетодиете. Группа 2

-
52 студенты

похудение на кетодиете


Запись на курс закрыта. Запишитесь в лист ожидания, и мы известим вам о начале нового набора.

Кетодиета – здоровый рацион, который дает организму все необходимое для полноценной работы и улучшает метаболическое здоровье. На кетодиете  худеть легко и приятно: калории считать не надо, ограничивать себя во вкусных продуктах – тоже.

Мы создали курс “Похудение на кетодиете”, чтобы помочь вам достичь конкретной цели – сбросить ненужные килограммы. Лишний вес – фактор риска для длинного списка заболеваний. Даже в статистике COVID-19 у людей с ожирением самые грустные цифры. Но даже когда вес небольшой и не угрожает пока здоровью, он просто бесит. Буквально – нездоровое питание отражается на талии, на самочувствии, на наших эмоциях. Отправим же жир в топку – с помощью здоровых, естественных для организма практик!

Из чего состоит курс

Курс “Похудение на кетодиете” – это программа, рассчитанная на шесть недель.

Каждую неделю учащиеся получают полезную информацию о том, как работает кетодиета, о том, как адаптировать ее к своему образу жизни.

Практический блок это:

  • меню на каждый день – для всеядных учащихся и для тех, кто не ест мясо и птицу, но ест рыбу. Итого: в течение 42 дней мы будем помогать вам составить себе рацион!
  • видеотренировки, которые по силам всем, вообще всем. Для их выполнения не нужны ни зал, ни форма, даже мастерить гантели из подручных средств не придется. Мы продумали эти занятия так, что вы точно ощутите эффект, вне зависимости от уровня стартовой подготовки.
  • ЗОЖ-практики. Здоровое питание – 80% успеха в деле похудения. Мы за комплексный подход, поэтому каждую неделю будем вводить новые полезные привычки, которые помогут вам стать стройными, здоровыми и счастливыми.

Система поддержки:

У нас продумана поддержка на нескольких уровнях, от общего чата и системы “сообщников” до возможности проходить курс при поддержке health-коуча.

Кому подойдет:

  • Новичкам, тем, кто только переходит на кетодиету.
  • Тем, кто уже попробовал следовать кетодиете, но столкнулся с трудностями, у кого не получается похудеть.
  • Тем, у кого нет времени разбираться в теории, а нужны конкретные инструкции, что и как есть.
  • Тем, кому нужна поддержка.

Кому не подойдет:

  • Тем, кто не готов к серьезным изменениям в образе жизни.
  • Тем, кто не готов нести ответственность за свою жизнь и здоровье. Это информационно-образовательный и развлекательный проект, а не медицинское назначение.
  • Опытным кетопрактикам.

Мы настолько уверены в качестве нашего курса, что вернем деньги, если вам не понравилось. Без вопросов.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Сколько длится курс и что в него входит? 

Курс длится 6 недель. Вместе с большим блоком теории и практических упражнений вы получаете доступ к чату, рецептам и конструктору меню – на 8 недель. После окончания курса у вас есть возможность еще в течение пары недель перечитывать уроки, выполнять задания и пользоваться закрытыми рецептами и конструкторами меню. Через два месяца автоматически продляется доступ к закрытым рецептам и конструкторам меню. Ее стоимость – 249 рублей в месяц. Вы можете отменить эту подписку в любой момент.

У меня нет карты. Можно оплатить наличкой?

Наша система оплаты работает с картами со всего мира. К сожалению, у нас нет варианта перевести на PayPal или по номеру телефона на карту. Если у вас не проходит платеж, напишите нам на support@cilantro.ru, и мы постараемся найти решение.

У меня теперь ипотека. Можно вернуть деньги?

Если вы купили подписку “Похудение на кетодиете”,  вы можете вернуть деньги в течение недели с момента покупки или если не приступили к прохождению курса.
Вернем деньги, если вам категорически не понравился курс.

У меня вот тут болит. Мне подойдет кетодиета?

Все материалы на сайте Cilantro.ru и связанных соцсетях носят ознакомительный характер и не могут быть использованы как медицинское назначение. Если у вас есть сомнения, подходит ли вам кетодиета, вот тут мы собрали противопоказания к кетодиете. И проконсультируйтесь с врачом, например, одним из специалистов из нашего списка кето-френдли докторов.

Можно ли присоединиться к группе после 7 июля?

Одна из важных составляющих курса – система поддержки и работа в парах. Если у вас не получается присоединиться к нам, запишитесь в лист ожидания, мы оповестим вас о наборе следующей группы.

Преподаватель

Олена Исламкина Олена Исламкина

Меня зовут Олена, и я предводительница кето-секты. Самопровозглашенная, конечно. А еще журналистка и биохакерша. В 2012 году я случайно отрыла для себя кето-рацион и вдруг сбросила несколько лишних кг, избавилась от мигреней, аллергии и акне, стала энергичной и продуктивной, уравновешенной и счастливой. Три года назад я завела cilantro.ru, чтобы рассказывать о том, что ЗОЖ не то, чем кажется. Но тема кетогенной диеты быстро вытеснила из моего блога прививки, ГМО и упражнения для крепких ягодиц, а я сама закончила несколько курсов и стала специалисткой по кето-питанию. Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей знали: здоровая еда должна быть вкусной. А вкусная еда может быть лекарством и инструментом биохакинга. Потому что ЗОЖ не то, чем кажется.

19 Комментариев

  1. shop164 07/07/2020 at 20:36

    Здравствуйте. Оплатила курс вечером 06.07 Сегодня пришло письмо с кнопкой “начать обучение”. Не поняла как??? Я по этой кнопке оказалась здесь, где снова приглашают купить курс. А где же анкета????

    1. Олена Исламкина Олена Исламкина 07/07/2020 at 22:22

      Здравствуйте! Проверьте, что вы авторизованы на сайте и вверху этой страницы есть ссылка на “Учебный план”. Переходите по ней или вот прямая ссылка: https://cilantro.ru/courses/pohudenie-na-ketodiete-1/?tab=tab-curriculum

      Приятного изучения!

  2. Аватар Анастасия 06/07/2020 at 17:23

    Добрый день! А следующий курс будет примерно когда? И по какой цене? Хочу ОЧЕНЬ поучаствовать, но пока в отпуске, по гостям, правильно начать не смогу.
    Благодарю!

    1. Аватар Sorokina 06/07/2020 at 20:11

      Добрый день!
      Дата следующего курса пока неизвестна( Цена будет выше, сейчас хорошая скидка в честь дня рождения проекта)
      Но, вы еще успеваете вписаться в текущий поток)))

  3. Аватар Ада 06/07/2020 at 07:45

    Здравствуйте! Хочу на кетокурс, но возникли вопросы. Сколько времени в день нужно будет ему посвящать? Я сейчас в отпуске лазаю по горам, 30 минут в день у меня есть, а вот час выделить не смогу. Работа в группе, чат поддержки это в какой социальной сети? У меня есть только телеграм.

    1. Аватар Sorokina 06/07/2020 at 10:49

      Здравствуйте)
      Чтение теоретической части занимает от 10 до 20 минут в день. Есть еще микротренировки, но если у вас нагрузка ежедневная есть и так, то можно их пропустить.
      Вся работа проходит как раз в ТГ. Работа в парах не обязательна, если не уверены что будет на это время.
      Будет ли у вас возможность придерживаться кето питания?

      Если еще остались вопросы, рада буду помочь)

  4. Мария 03/07/2020 at 17:10

    Добрый вечер. Не могу оплатить, т.к. мой адрес электронной почты уже каким-то образом используется. Надо ввести другую почту.

    1. Олена Исламкина Олена Исламкина 03/07/2020 at 17:29

      Добрый вечер, Мария! Я вижу у вас уже получилось зарегистрироваться. Уточните, пожалуйста, можем ли мы помочь с чем-то еще?

      1. Мария 03/07/2020 at 17:37

        Спасибо, всё в порядке.

        1. Олена Исламкина Олена Исламкина 04/07/2020 at 15:36

          🙌🥑

  5. Аватар Наталья 02/07/2020 at 23:13

    Добрый вечер! А возможно ли участие в курсе без работы в паре?

    1. Alena Briukova Alena Briukova 03/07/2020 at 15:49

      Наталья, здравствуйте! Да, конечно. Важно только указать это в стартовой анкете, чтобы вам не искали партнера.

  6. Аватар Rinook 02/07/2020 at 20:45

    Добрый вечер. Оформила подписку на курс, получила приветственное письмо, но первые “подготовительные” блоки курса не открылись. Проверила валидность оплаты и в аккаунте статус “оплачено”. Помогите пожалуйста разобраться с доступом к разделам: “Подготовка к курсу ” и “Как тут все устроено”. Спасибо

    1. Олена Исламкина Олена Исламкина 02/07/2020 at 22:11

      Добрый вечер. Проверьте, пожалуйста, сейчас первые блоки должны были открыться.
      А завтра начнем добавлять записавшихся в чат и отвечать там на вопросы по подготовительной части.

Обсудим?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.