Похудение на кетодиете. Группа 4

-
39 студенты

похудеть на кето

Старт – 19 августа.

Кетодиета – здоровый рацион, который дает организму все необходимое для полноценной работы и улучшает метаболическое здоровье. На кетодиете  худеть легко и приятно: калории считать не надо, ограничивать себя во вкусных продуктах – тоже.

Мы создали курс “Похудение на кетодиете”, чтобы помочь вам достичь конкретной цели – сбросить ненужные килограммы. Лишний вес – фактор риска для длинного списка заболеваний. Даже в статистике COVID-19 у людей с ожирением самые грустные цифры. Но даже когда вес небольшой и не угрожает пока здоровью, он просто бесит. Буквально – нездоровое питание отражается на талии, на самочувствии, на наших эмоциях. Отправим же жир в топку – с помощью здоровых, естественных для организма практик!

Из чего состоит курс

Курс “Похудение на кетодиете” – это программа, рассчитанная на шесть недель.

Каждую неделю учащиеся получают полезную информацию о том, как работает кетодиета, о том, как адаптировать ее к своему образу жизни.

Практический блок это:

  • меню на каждый день – для всеядных учащихся и для тех, кто не ест мясо и птицу, но ест рыбу. Итого: в течение 42 дней мы будем помогать вам составить себе рацион!
  • видеотренировки, которые по силам всем, вообще всем. Для их выполнения не нужны ни зал, ни форма, даже мастерить гантели из подручных средств не придется. Мы продумали эти занятия так, что вы точно ощутите эффект, вне зависимости от уровня стартовой подготовки.
  • ЗОЖ-практики. Здоровое питание – 80% успеха в деле похудения. Мы за комплексный подход, поэтому каждую неделю будем вводить новые полезные привычки, которые помогут вам стать стройными, здоровыми и счастливыми.

Система поддержки:

У нас продумана поддержка на нескольких уровнях:

  • общий чат
  • врач в чате (отвечает на вопросы общего характера)
  • кетокоуч в чате
  • опытный практик из команды Cilantro в чате
  • мы подбираем вам “сообщника/сообщницу” из числа участников
  • мы гибкие и открытые, и готовы найти решение, если у вас что-то не получается – найдем вам персонального коуча или врача (обсуждается индивидуально в формате отдельной услуги)

Кому подойдет:

  • Новичкам, тем, кто только переходит на кетодиету.
  • Тем, кто уже попробовал следовать кетодиете, но столкнулся с трудностями, у кого не получается похудеть.
  • Тем, у кого нет времени разбираться в теории, а нужны конкретные инструкции, что и как есть.
  • Тем, кому нужна поддержка.

Кому не подойдет:

  • Тем, кто не готов к серьезным изменениям в образе жизни.
  • Тем, кто не готов нести ответственность за свою жизнь и здоровье. Это информационно-образовательный и развлекательный проект, а не медицинское назначение.
  • Опытным кетопрактикам.

Мы настолько уверены в качестве нашего курса, что вернем деньги, если вам не понравилось. Без вопросов.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Сколько длится курс и что в него входит? 

Курс длится 6 недель. Вместе с большим блоком теории и практических упражнений вы получаете доступ к чату, рецептам и конструктору меню – на 8 недель. После окончания курса у вас есть возможность еще в течение пары недель перечитывать уроки, выполнять задания и пользоваться закрытыми рецептами и конструкторами меню. Через два месяца автоматически продляется доступ к закрытым рецептам и конструкторам меню. Ее стоимость – 249 рублей в месяц. Вы можете отменить эту подписку в любой момент.

У меня нет карты. Можно оплатить наличкой?

Мы осуществляем платежи через надежную платежную систему. Как правило, она работает для любых карт. К сожалению, у нас нет варианта перевести на PayPal или по номеру телефона на карту. Если у вас не проходит платеж, напишите нам на support@cilantro.ru, и мы постараемся найти решение.

У меня теперь ипотека. Можно вернуть деньги?

Если вы купили подписку “Похудение на кетодиете”,  вы можете вернуть деньги в течение недели с момента покупки или если не приступили к прохождению курса.
Вернем деньги, если вам категорически не понравился курс.

У меня вот тут болит. Мне подойдет кетодиета?

Все материалы на сайте Cilantro.ru и связанных соцсетях носят ознакомительный характер и не могут быть использованы как медицинское назначение. Если у вас есть сомнения, подходит ли вам кетодиета, вот тут мы собрали противопоказания к кетодиете. И проконсультируйтесь c нашим врачом, например, одним из специалистов из нашего списка кето-френдли докторов.

Можно ли присоединиться к группе после 19 августа?

Одна из важных составляющих курса – система поддержки и работа в парах. Если у вас не получается присоединиться к нам, запишитесь в лист ожидания, мы оповестим вас о наборе следующей группы.

кетодиета отзывы

Преподаватель

Олена Исламкина Олена Исламкина

Меня зовут Олена, и я предводительница кето-секты. Самопровозглашенная, конечно. А еще журналистка и биохакерша. В 2012 году я случайно отрыла для себя кето-рацион и вдруг сбросила несколько лишних кг, избавилась от мигреней, аллергии и акне, стала энергичной и продуктивной, уравновешенной и счастливой. Три года назад я завела cilantro.ru, чтобы рассказывать о том, что ЗОЖ не то, чем кажется. Но тема кетогенной диеты быстро вытеснила из моего блога прививки, ГМО и упражнения для крепких ягодиц, а я сама закончила несколько курсов и стала специалисткой по кето-питанию. Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей знали: здоровая еда должна быть вкусной. А вкусная еда может быть лекарством и инструментом биохакинга. Потому что ЗОЖ не то, чем кажется.

13 Comments

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Аватар Анна 21/08/2020 at 13:06

    Добрый день,
    я хочу присоединиться к группе. Могу начать завтра. Как это можно сделать?
    Анна

    1. Аватар Sorokina 21/08/2020 at 13:16

      Добрый день!
      К сожалению, набор на 4й поток закончен. Но, вы можете записаться в лист ожидания 5го потока https://cilantro.typeform.com/to/XJpQpROU и мы с вами свяжемся, когда будет старт.

      Если есть еще вопросы, буду рада помочь.

  2. Аватар stellapeache 19/08/2020 at 19:03

    Добрый день! Курс начинается сегодня-завтра?..не понятно. Никакой инфы на почте(

    1. Аватар Sorokina 19/08/2020 at 19:48

      Добрый день! Мы с вами связывались, возможно,письмо попало в спам.
      Доступ к первым урокам открыт. Сам курс есть у вас в Профиле в разделе Курсы или по ссылке https://cilantro.ru/courses/pohudenie-na-ketodiete-gruppa-4/

      Для быстрого доступа к чату, свяжитесь со мной в Телеграмм https://t.me/sorokinamariya

      Если есть еще вопросы, буду рада помочь!

  3. Анжелика Бакал 17/08/2020 at 08:12

    Добрый день!

    Я немного запуталась. В блоках, которые должны открыться 19 августа, уже открыты все уроки давно. Это так и должно быть лии это баг? Плюс, я не понимаю, где чат курса со всеми участникам. И где мне найти контакты моего напарника?

    Очень жду ответа, спасибо.

    1. Аватар Sorokina 17/08/2020 at 10:42

      Добрый день!
      Старт курса 19го августа, доступ сейчас поправим. В чатик будем добавлять участников в ближайшие дни) Контакты напарницы мы пришлем вам в личку в первые дни старта курса.

      Буду рада помочь, если остались еще вопросы!

      1. Анжелика Бакал 17/08/2020 at 15:02

        Спасибо!
        Скажите, пожалуйста, а напишите “в личку” куда? Здесь на сайте не заметила раздела с сообщениями(чат или что-то подобное). В какую-то соцсеть? Простите за вопросы, пытаюсь разобраться до старта курса)

        1. Аватар Sorokina 17/08/2020 at 19:26

          Все общение на курсе происходит в мессенджере Телеграмм. Чатик общий там же.

  4. Аватар Евгения 12/08/2020 at 15:30

    Здравствуйте! Можно ли на курс с удаленным желчным? Эндокринолог пока назначил палео диету, но у меня сахар натощак 5.9 Подумала, что нужно больше узнать про кето

    1. Аватар Sorokina 12/08/2020 at 17:56

      Здравствуйте!

      Удаленный желчный не является противопоказанием к кето! Смело покупайте курс!

      Буду рада ответить на любые вопросы!

  5. Аватар annaahonina 01/08/2020 at 06:03

    Здравствуйте,
    Оплатила курс и ошиблась в одной букве email как исправить?

    1. Аватар Sorokina 01/08/2020 at 19:05

      Добрый день!

      Не беспокойтесь, все в порядке! Вы совершали покупку из личного кабинета, доступ к курсу у вас есть, он отображается в личном кабинете.
      Единственное, из-за опечатки, вам не пришло письмо с подтверждением, но это никак не повлияет на прохождение курса.

      Если возникнут еще вопросы – обязательно пишите!

    2. Аватар Sorokina 12/08/2020 at 11:46

      Добрый день.
      Давайте, все же, сверим адрес почты, чтобы избежать недоразумений.
      Пришлите его, пжл