Курс "Похудение на кето" по супер цене!

До 31 октября цена: 5,500 7,000 руб!

Беру!

0

Кето диета меню на неделю

Пять готовых кето меню на неделю от топ кетоблогеров, 75 рецептов + советы врачей

Кето диета меню на неделю

Пять готовых кето меню на неделю от топ кетоблогеров, 75 рецептов + советы врачей

Кето диета
меню. Готовые рецепты на неделю

«Кетонеделя» – пять кето меню на неделю, 75 рецептов и советы врачей.

Это проект родился в инстаграме, когда кетоспециалисты объединились, чтобы помочь тем, кто только начинает кето диету или возвращается к ней после долгого периода на углеводном питании. В нашей книге есть:

  • Безмолочное меню от Нины Янчевской @vketoze
  • Бюджетное кето меню от Олены Исламкиной @cilantro.ru 
  • OMAD-рацион от Валеры Подрубаева @humberto031072
  • Карнивор-меню от Лилии Ворониной @elfkitchen
  • Меню для занятых людей от Татьяна Зинченко @keto.comm

Врач-генетик Карина Фомичева @lchf_for_you, врач-эндокринолог Олеся Бруслик @dr.bruslik и врач-гастроэнтеролог Дарья Ермишина @doctors_secrets дали советы кетоновичкам, как следовать кето с пользой для здоровья.

Эта книга – наш подарок тем, кто хочет жить долго и думать быстро.

И торт!

Таня Зинченко, создательница блога @keto.comm на нашей #кетонеделе отпраздновала юбилей – 30 лет. Держите бомбический рецепт ее именинного торта!

Кетоменю

Кето меню
с КБЖУ

Все рецепты КЕТОНЕДЕЛИ мы загрузили в конструктор меню, посчитали калории и БЖУ. Теперь их можно комбинировать блюда из разных меню, менять порции и выгружать шопинг-лист.

кетокоманда мечты

Олена Исламкина

@CILANTRO.RU

Журналистка, кетокоуч, предводительница кетосекты, создательница курса “Жирный шанс”.

Лилия Воронина

@elfkitchen

Журналистка, кетокулинар, преподавательница LCHF Bakery School.

Олеся Бруслик

@dr.bruslik

Врач-эндокринолог, создательница курсов “Жирный шанс” и “Витаминоведение”

Карина Фомичева

@LCHF_FOR_YOU

Врач-генетик, к.м.н., создательница курса “Жирный шанс”.

Дарья Ермишина

@doctors_secret

Врач-гастроэнтеролог

Татьяна Зинченко

@keto.comm

Кетоблогерка

Нина Янчевская

@vketoze

Кетоблогерка

Валерий Подрубаев

@humberto031072

Кетоблогер, создатель школы “Кетолагерь”

Узнать больше о кето диете

При ограничении углеводов организм переключается в кетоз, естественное состояние, когда основным источником энергии для организма становятся кетоны из жиров, а не глюкоза из углеводов. Большое внимание на кетодиете уделяется качеству продуктов.
В результате приходят в норму глюкоза крови и инсулин, снижается уровень воспаления, улучшается самочувствие, повышается продуктивность, тают лишние килограммы и проходят многие заболевания.

Войти с помощью соц. сетей:

или: