"Эта книга - полноценное руководство для тех, кто хочет наладить здоровое питание в Рамадан и придерживаться его впоследствии. Приятно, что все изложено доступно, экспертно, с большим уважением к мусульманской культуре. Сама идея понять биохакерский контекст поста, который в действительности неотделим от контекста духовного (в Священном Писании говорится: «Соблюдайте пост, чтобы болезни были далеки от вас»), совершенно изумительна! Изучить вопрос воздержания от пищи в таком ракурсе будет полезно даже ортодоксам, которые постятся не впервые. Это отличная отправная точка для начала здорового образа жизни. Отдельным открытием для меня стали рецепты восточных кухонь: я не подозревала, что среди традиционных блюд так много кетогенных. Наши предки однозначно больше разбирались биохакинге, чем мы".

"Для health коучей не секрет, что в мусульманской традиции есть прекрасные биохакерские практики. И, к сожалению, кулинарные традиции, которые часто идут в разрез со здоровым образом жизни. Этой книге удалось показать, что соблюдать пост в Рамадан можно, не нарушая принципов ЗОЖ. А подборка рецептов просто великолепна, даже если вы принадлежите к другой конфессии, стоит заполучить "Рамадан для биохакеров" ради них".

"Книга просто крутейшая! Это первая книга на моей памяти, в котором на современном, понятном, доступном языке изложена вся суть Рамадана. Достаточно, без усложнений раскрыты законы шариата. А вторая часть – это просто бесценный труд и подарок для осознанного человечества. И снова это первая книга, в которой сочетается мудрость Ислама и практические, применимые знания экспертов, которых я безгранично уважаю. В разделе рецепты я зависла на пол дня. Полностью закрыла вопрос, что готовить на ифтары и не сорваться на вредные вкусности. Думаю эта книга станет для меня настольной и после поста"

С работой Аалии Маждид я знакома не понаслышке. Прошлый рамадан провели с семьей, следуя её рекомендациям в питании, и чувствовали себя прекрасно. Приятно видеть, за этот год образовалась целая команда специалистов, которые составили комплексный путеводитель для постящихся в месяц рамадан. Книга читается на одном дыхании, интересно всё от первой статьи до последней, при этом есть возможность заглянуть туда в любой момент и уточнить, что рекомендует специалист по возникшему вопросу. Приятный и удобный формат, нет долгих занудных рассуждений, а только факты и полезные рекомендации. В свою очередь и я рекомендую эту книгу к прочтению, а самое главное попробуйте следовать этим рекомендациям и вы будете довольны самочувствием в течении всего месяца и возможно решите продолжить так питаться и дальше! Девушкам желаю успехов и процветания в их благом деле!

"Аалия и Олена наглядно показали простой и удобный план, что есть и как пройти Священный месяц Рамадан с пользой для своего здоровья и тела использовав нутритивно-богатые продукты, вкусные рецепты, практические рекомендации и план. Книга легка в использовании, вдохновляет, если ыы готовы к внутренней и внешней трансформации, эта книга для вас!"