Print Recipe
0 from 0 votes

LCHF "Черный лес"

Классика десертов
Prep Time15 mins
Cook Time30 mins
Course: Десерт
Cuisine: Кетогенная
Keyword: lchf, торт, черный лес
Порций: 8
Calories: 562ккал

Ingredients

  • 200 г сливочное масло
  • 100 г порошок какао
  • 150 г эритритол
  • 400 мл сливки 33%
  • 30 г эритритол
  • 7 яйцо
  • 150 г ягоды (вишня, малина, ежевика)
  • 100 мл сливки 33%
  • 1 щепотка соль
  • 1 щепотка крем-тартар (можно обойтись без него)
  • 70 г орешки (факультативно)
  • 15 мл крепкий алкоголь (ром, виски факультативно)

Instructions

  • ШАГ 1
  • Отделяем белки от желтков, желтки смешиваем с небольшим количеством эритритола. Можно предварительно смолоть эритритол в пудру.
  • ШАГ 2
  • Пачку масла растапливаем в емкости, добавляем к ней пачку какао и большую часть эритритола.
  • ШАГ 3
  • Дальше действуем быстро. Пока масса слегка остывает, взбиваем белки с щепоткой соли и кремом тартар. Добавляем желтки в шоколад. Затем начинаем постепенно вмешивать взбитые белки, добавляем орешки. Готовую массу вливаем в форму и отправляем в духовку, нагретую до 180 градусов на 20-30 минут. Лучше недодержать, чем передержать брауни. Если он кажется вам сыроватым, оставьте его доходить в приоткрытой духовке.
  • ШАГ 4
  • Ягоды чуть отвариваем в эритритоле с алкоголем. Взбиваем сливки. Украшаем остывший брауни сливками и ягодами. Ом-ном-ном!
  • Если вы собираетесь съесть торт прямо сразу – сливки, ягоды и вперед. Если вы готовите его заранее, то, чтобы крем держался, взбейте 400 мл сливок, а 100 мл нагрейте со столовой ложкой эритритола и желатином (пропорции желатина будут на упаковке). Когда желатиновая смесь немного застынет, аккуратно соедините со взбитыми сливкамЭто максимально праздничный вариант.
  • Но брауни отлично идет и без сливок с ягодами. А еще его можно делать в виде порционных маффинов, они доходят в духовке буквально за 10 минут.

Notes

Как правило, муку и безопасные подсластители я заказываю на iHerb – посылку придется подождать, зато такая покупка часто позволяет сэкономить. Я буду рада, если при заказе на iHerb вы используете мой код KLK579. Вам будет скидка, а мне – вознаграждение, на которое я смогу заказать еще продуктов, проверить больше рецептов и поделиться ими с вами. Вот тут корзина продуктов, которые я часто использую. 
 
 
Поставьте расширение к браузеру Honey, оно будет подставлять разные промокоды и позволит вам сэкономить еще больше.

Nutrition

Порций: 1порция | Калории: 562ккал | Углеводы: 12г | Белки: 13г | Жир: 49г | Клетчатка: 5г