Карнивор маффины из семги
Рецепт быстрого завтрака
Prep Time3 mins
Cook Time12 mins
Servings: 2
Calories: 420ккал
Ingredients
- 200 г семга
- 100 г козий сыр (молодой)
- 4 шт яйцо
Instructions
- ШАГ 1
- Остатки семги с ужина бросаем в глубокую емкость. Солим, добавляем любимые специи. Взбиваем с яйцами.
- ШАГ 2
- Формы для выпечки заполняем до половины, сыр разминаем вилкой, посыпаем маффины и заполняем остатками (не до верха).
- ШАГ 3
- В духовку, нагретую до 120-145° С,отправляем, маффины. Достаем через 10-15 минут, когда они поднимутся и зазолотятся.Хороши и холодными, и горячими.
Nutrition
Serving: 1порция | Калории: 420ккал | Углеводы: 1.2г | Белки: 42г | Жир: 33г