Print Recipe
0 from 0 votes

Заправка для салата

Из огурца и авокадо
Prep Time5 mins
Cook Time5 mins
Course: Соус
Cuisine: Кетогенная
Keyword: авокадо, без готовки, без молочки, без яиц, быстрое, веган, постное, салат
Порций: 2

Ingredients

  • 100 г авокадо
  • 100 г огурец (среднего размера)
  • 3 ст.л. MCT масло (или Оливковое масло extra virgin)
  • 2 ст.л. яблочный уксус
  • соль
  • щепотка стевии или другого подсластителя
  • кинза (орегано, сок лимона или перец, по вкусу)

Instructions

  • ШАГ 1
  • Чистим авокадо и огурец. Отправляем все ингредиенты в блендер. Взбиваем до густой кремовой консистенции. Добавляем приправы по вкусу и еще раз пробиваем.
  • Используйте немедленно или храните в контейнере в холодильнике, но недолго!

Nutrition

Углеводы: 2г | Белки: 1г | Жир: 27г | Насыщенные жиры: 21г