Print Recipe
5 from 1 vote

Кето/ АИП завтрак: патиссоны с салом

Полезный жирный завтрак без яиц
Prep Time5 mins
Cook Time7 mins
Course: Завтрак
Cuisine: АИП, Кетогенная
Keyword: lchf, без молочки, без яиц, быстрое, бюджетное, патиссон
Порций: 1
Calories: 520ккал

Ingredients

  • 500 г патиссон (4 штуки)
  • 50 г сало (4 полоски)

Instructions

ШАГ ПЕРВЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ

  • Патиссоны режем пополам. Сало – полосками. Выкладываем патиссоны кожицей вниз, сверху кладем сало. Запекаем в духовке при температуре 180 °С, пока сало не станет хрустящим. Подавать сразу же.

Nutrition

Порций: 1порция | Калории: 520ккал | Углеводы: 12г | Белки: 4г | Жир: 52г | Клетчатка: 8г