кето диета рецепты
Print Recipe
5 from 1 vote

Быстрые жирные бомбы

Рецепт традиционного бюджетного кето-снека
Cook Time15 mins
Course: Десерт
Cuisine: Кетогенная, Русская
Keyword: LCHF народов мира, без готовки, бюджетное, жиробомба
Порций: 9
Calories: 351ккал
Author: Саша Кузнецова

Ingredients

  • 200 г творог (пожирнее)
  • 50 г сливочное масло
  • 20 г клубника
  • 10 г кокосовая мука (можно больше)

Instructions

  • ШАГ 1
  • Клубнику мнем вилкой до состояния пюре и отставляем в сторонку.
  • ШАГ 2
  • В миске растираем творог со сливочным маслом комнатной температуры, добавляем ягодное пюре. Следом идет кокосовая мука – нужно, чтобы масса получилась густая. Оставляем на 10-15 минут настояться.
  • ШАГ 3
  • Из массы скатываем шарики, храним в холодильнике. Ом-ном-ном.

Nutrition

Serving: 3шарика | Калории: 351ккал | Углеводы: 3г | Белки: 8г | Жир: 27г | Клетчатка: 1г