Спаржа в беконе в духовке
Кето по-королевски
Prep Time5 mins
Cook Time15 mins
Servings: 1
Calories: 845ккал
Ingredients
- 300 г спаржа
- 120 г прошутто
- 150 г козий сыр
- 10 мл оливковое масло
- перец
Instructions
- ШАГ 1
- Разогреваем духовку до 200°С.
- ШАГ 2
- Убираем жесткие кончики и по необходимости другие грубые отростки на стеблях спаржи.
- ШАГ 3
- Режем сыр на 20 брусочков.
- ШАГ 4
- Нарезаем кусочки прошутто на две части вдоль, и аккуратно по спирали приматываем ими по два кусочка сыра к каждому стеблю.
- ШАГ 5
- На дно формы для выпечки кладем пергаментную бумагу, выкладываем на нее спаржу, посыпаем сверху перцем и сбрызгиваем оливковым маслом. И отправляем в духовку.
- ШАГ 6
- Ждем 15 минут, выкладываем на тарелку. Спаржа подана, наслаждайтесь, Ваше величество!
Nutrition
Serving: 1порция | Калории: 845ккал | Углеводы: 6г | Белки: 67г | Жир: 45г | Клетчатка: 3г