салат из авокадо с помидорами
Print Recipe
0 from 0 votes

Салат из авокадо с сушеными помидорами

Ещё чуть-чуть и вы в Италии
Prep Time5 mins
Course: Салат
Cuisine: Итальянская, Кетогенная
Keyword: LCHF народов мира, авокадо, без готовки, без молочки, без яиц, быстрое, веган, постное
Порций: 2 порции
Calories: 577ккал

Ingredients

  • 1 авокадо
  • 1 помидоры черри
  • 5-6 штук вяленые помидоры
  • 2 кусочка хамона (или прошутто)
  • соль, перец, специи (по вкусу)
  • 3-4 ст. л. оливковое масло

Instructions

  • ШАГ ПЕРВЫЙ, ОН ЖЕ ПОСЛЕДНИЙ
  • Авокадо режем пополам, вынимаем косточку. Ножом, не задевая шкурку, режем мякоть по диагонали сначала справа налево, затем слева направо. Вынимаем ее ложкой. Режем помидоры – и обычные, и сушеные. Солим, перчим и щедро льем оливковое масло. Нежно перемешиваем. Сверху разбрасываем хамон (я обычно крупно режу его ножницами). Наслаждаемся вкусом.

Nutrition

Порций: 1порция | Калории: 577ккал | Углеводы: 6.2г | Белки: 17.8г | Жир: 46.3г | Клетчатка: 11.6г