Кето драники с фаршем
Даешь бой пищевой ностальгии!
Prep Time5 mins
Cook Time10 mins
Servings: 6 драников
Calories: 362ккал
Ingredients
- 280 г авокадо (спелые плоды)
- 2 яйцо
- 50 г тертый сыр (у меня – моцарелла для пиццы)
- 20 г репчатый лук
- 40 г фарш
- соль, перец, специи (по вкусу)
- 30 г сливочное масло
Instructions
- ШАГ 1
- Авокадо разрезаем пополам, достаем косточку и очищаем от кожуры. Трем на терке или разминаем вилкой.
- ШАГ 2
- Трем сыр, смешиваем с фаршем, авокадо и яйцом. Лук можно мелко порезать или так же потереть на мелкой терке. Все смешиваем, солим, перчим.
- ШАГ 3
- Выпекаем на разогретой сковородке на масле. Подаем с жирной сметаной.
Nutrition
Serving: 3драника | Калории: 362ккал | Углеводы: 4г | Белки: 13г | Жир: 30г | Клетчатка: 10г