Кето маффины с матча
Десерт для настоящих ценителей
Prep Time5 mins
Cook Time20 mins
Course: Десерт
Cuisine: Американская, Кетогенная
Keyword: матча, маффин
Порций: 6 маффинов
Calories: 388ккал
- 125 г сливочное масло
- 4 яйцо
- 2 ст.л. эритритол (не стевии!)
- 2 ч.л. крем-тартар
- 1 ст.л. псиллиум
- 1 ст.л. матча (без горки)
- 200 г творог
- 130 г сливки 33%
- 60 г миндальная мука (не обезжиренная)
ШАГ 1
Топим масло. В отдельной емкости взбиваем миксером яйца с крем-тартаром, добавляем псиллиум, эритритол, сливки, матча и творог, продолжаем работать миксером, затем добавляем чуть остывшее масло. Масса должна получиться совершенно однородной и гладкой, нежно-зеленого цвета.
ШАГ 2
Раскладываем тесто по формочкам и отправляем в духовку, нагретую до 180 °С на 15-20 минут, даем остыть под полотенцем.
Как правило, муку и безопасные подсластители я заказываю на iHerb – посылку придется подождать, зато такая покупка часто позволяет сэкономить. Я буду рада, если при заказе на iHerb вы используете мой код KLK579. Вам будет скидка, а мне – вознаграждение, на которое я смогу заказать еще продуктов, проверить больше рецептов и поделиться ими с вами. Вот тут корзина продуктов, которые я часто использую.
Поставьте расширение к браузеру Honey, оно будет подставлять разные промокоды и позволит вам сэкономить еще больше.
Во всех рецептах я использую американскую чашку – cup, 236 мл.
Порций: 1маффин | Калории: 388ккал | Углеводы: 4г | Белки: 13г | Жир: 36г | Клетчатка: 2г