Print Recipe
3.84
from
6
votes
Золотое молоко
Продвинутый рецепт
Prep Time
5
mins
Cook Time
5
mins
Course:
Напитки
Cuisine:
Биохакерская, кето
Keyword:
броненапитки, напиток
Порций:
1
Calories:
180
ккал
Ingredients
230
мл
кокосовое молоко
(1 чашка)
1
ч.л.
куркума
1
ст.л.
сливочное масло
(гхи, сливочное, кокосовое, какао)
1
ч.л.
эритритол
¼
ч.л.
корица
¼
ч.л.
имбирь
¼
ч.л.
черный перец
¼
ч.л.
мускатный орех
1
ч.л.
ваниль
Instructions
ШАГ ПЕРВЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ
Смешать все ингредиенты вместе (удобнее делать две-три порции сразу и пить в течении дня), подогреть в кастрюльке и взбить горячую смесь блендером. Пить горячей.
Nutrition
Порций:
260
мл
|
Калории:
180
ккал
|
Жир:
20
г
|
Клетчатка:
1
г