Золотое молоко
Print Recipe
3.84 from 6 votes

Золотое молоко

Продвинутый рецепт
Prep Time5 mins
Cook Time5 mins
Course: Напитки
Cuisine: Биохакерская, кето
Keyword: броненапитки, напиток
Порций: 1
Calories: 180ккал

Ingredients

  • 230 мл кокосовое молоко (1 чашка)
  • 1 ч.л.  куркума
  • 1 ст.л. сливочное масло (гхи, сливочное, кокосовое, какао)
  • 1 ч.л. эритритол
  • ¼ ч.л. корица
  • ¼ ч.л. имбирь
  • ¼ ч.л. черный перец
  • ¼ ч.л. мускатный орех
  • 1 ч.л. ваниль

Instructions

  • ШАГ ПЕРВЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ
  • Смешать все ингредиенты вместе (удобнее делать две-три порции сразу и пить в течении дня), подогреть в кастрюльке и взбить горячую смесь блендером. Пить горячей.

Nutrition

Порций: 260мл | Калории: 180ккал | Жир: 20г | Клетчатка: 1г