Print Recipe
0
from
0
votes
Авокадо и тунец
и посуду мыть не надо!
Prep Time
10
mins
Course:
Основное блюдо
Cuisine:
Кетогенная
Keyword:
авокадо, без готовки, быстрое, рыба, тунец
Servings:
1
Calories:
742
ккал
Ingredients
140
г
тунец консервированный
45
мл
майонез
(например
этот
или
этот
), 3 ст.л. без горки
соль, перец, специи
(по вкусу)
50
г
стебель сельдерея
50
г
огурец
(в оригинале водяной орех, так что если у вас он есть, чем черт не шутит, то смело берите его!)
20
г
репчатый лук
(в оригинале красный)
140
г
авокадо
(1 средний плод)
Instructions
ШАГ 1
Мелко режем сельдерей, лук и огурец. Сливаем жидкость с тунца.
ШАГ 2
Смешиваем овощи, рыбу и майонез. Солим и перчим по вкусу.
ШАГ 3
Авокадо делим на половинки, убираем косточку и выкладываем салат. По желанию украшаем зеленью и томатами.
Nutrition
Serving:
1
авокадо
|
Калории:
742
ккал
|
Углеводы:
4
г
|
Белки:
32
г
|
Жир:
65
г
|
Клетчатка:
8
г