Month: September 2021

Свинина по-корейски с кимчи

Свинина с кимчи – это практически наша свинина с квашеной капустой. Рецепт свинины по-корейски простой: понадобятся три ингредиента и сковородка. Кимчи – ферментированные овощи (в первую очередь, пекинская капуста) – так популярна в Корее, что сейчас можно попробовать даже пиццу с кимчи! Свинина по-корейски с кимчи – более традиционное блюдо. Оно прекрасно в своей простоте …

Свинина по-корейски с кимчи Read More »

Кассероль: быстрая кето-запеканка

Абсолютно гениальный рецепт – запеканка готовится просто и всегда получается очень вкусной. Почему нельзя было назвать рецепт просто запеканкой? Изначально блюдо готовили в жаропрочной кастрюле с плотно прилегающей крышкой, такие формы французы называют “Casserole”. И собственно, блюдо, которое запекают в такой кастрюле стали тоже называть кассероль. Но подойдет и обычная форма. Кассероль можно готовить с…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Джокович и Медведев: что едят чемпионы

Теннисисты Новак Джокович и Даниил Медведев – за кого болеете? Для нас задачка посложнее: когда на корте встречаются любитель стейков, который грешит фастфудом, и фанат безглютеновой диеты, кому отдать свой голос? Пока мы спали, красавчик Даниил Медведев обыграл, на минуточку, первую ракетку мира Новака Джоковича. И со счетом 3:0 стал победителем US Open.  В результате проигрыша …

Джокович и Медведев: что едят чемпионы Read More »

Кето блин из кимчи

Олена ИСЛАМКИНА признается в любви к корейской кухне и рассказывает, как приготовить необычный пробиотический кетозавтрак в азиатском стиле. Пробиотический суперфуд кимчи в Корее представлен не только пекинской капустой – ферментируют практически любые овощи. И едят кимчи не только как закуску, но и добавляют в суп, рис. Или вот делают кимчи блин (или кимчи оладьи). Приготовить …

Кето блин из кимчи Read More »

Как похудеть на 10 кг за три недели?

Вполне реально похудеть на 10 кг за три недели! Доказано актером Риз Ахмедом. Рассказываем, как это сделать и какие последствия ждут. Актер Риз Ахмед, тот самый, которого в этом году номинировали на “Оскар” за роль в фильме “Звук металла” – рассказал, как сбросил вес ради других съемок. В фильме “Откуда ты родом?” он сыграл рэпера, …

Как похудеть на 10 кг за три недели? Read More »

кофе детям

Кофе – детям: можно или нет?

Кофе, чай, сок, компот, вода и кока-кола – чем можно поить ребенка, а чем нет? Разобрали с экспертами самые популярные заблуждения.  Можно ли кофе детям? Карина Фомичева, мама двухлетнего сына, врач-генетик : Моя позиция простая: не рекомендую использовать кофеин на постоянной основе в питании детей. И предлагаю оттягивать момент его ввода в рацион как можно …

Кофе – детям: можно или нет? Read More »

морковь на кето

Спросите кетокоуча: можно ли морковь на кето? А если от запора?

Вы спрашивали – Олена Исламкина отвечает. Сегодня на повестке дня вопрос: вареная морковь на кето вне закона или нет. Сообщение в Instagram: “Олена, здравствуйте! Спасибо за Вашу книгу и сайт, изучаю вот, попытка №2 Вопрос по поводу моркови, если сможете помочь. Собакам, когда их переводят с сухого корма и каш на типичное для их вида …

Спросите кетокоуча: можно ли морковь на кето? А если от запора? Read More »

страх крови

Страх крови: мифы и правда

Ирена Понарошку рассказала в Instagram o “рефлексе воина”, из-за которого у мальчиков сильнее страх крови и поэтому им суждено чаще падать в обмороки в процедурном кабинете. Интересно! Но правда ли? Что произошло? Телеведущая Ирэна Понарошку рассказала про страх крови в Instagram: она повела сына сдавать анализ. Ему, как и многим детям, процесс не доставляет ни …

Страх крови: мифы и правда Read More »