Просмотр категорииКетодиета и LCHF

Пальмовое масло: вред или польза?

Раньше лавры самого нездорового жира принадлежали трансжирам, которые сейчас запрещены. Теперь носителем плохой репутации стало пальмовое масло. Так ли оно вредно на самом деле? Спросили у врача.

Читать дальше

Кетовебинар с врачом

Врач-терапевт Юлия Кильтина отвечает на вопросы участников курса "Похудение на кетодиете": что мешает снижению веса, как справиться с проблемами ЖКТ и можно ли накачаться на кето.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать дальше

Как правильно пить витамины: 9 вопросов эндокринологу

Какие витамины надо пить, а какие достаточно есть? Насколько богаты витаминами современные продукты? Как поддержать иммунитет в межсезонье, а также главные дефициты кетогенщиков и топ-3 суперфудов от врача – в материале Cilantro.

Читать дальше