Просмотр категорииLCHF

Какие орехи можно на кето диете: лучшие и худшие

in LCHF LCHF для начинающих on 13/02/2020 25/02/2020

Орехи на кето есть или не есть – вот в чем вопрос? Ответ положительный, но главное знать меру и количество углеводов. А чтобы шекспировские страсти не сводили вас сума – мы составили рейтинг полезности орехов.

Keto Love Is…

in LCHF on 12/02/2020 13/02/2020

…сходить с ума от блеска жира бекона на губах. Сделали для вас Валентинки, с помощью которых можно выразить любовь к кето и своей второй половинке.

Как рассчитать количество белка на кетодиете?

in LCHF LCHF для начинающих on 11/02/2020 22/02/2020

Рассказываем о самом скромном, но оттого не менее важном герое кето-хроник – о белке. Сколько его вешать в граммах, откуда брать и зачем считать, разбиралась Сабина АГАЕВА. Каждый начинающий кетозник хоть раз задавался вопросом: в…

Какой сахарозаменитель можно на кетодиете

in LCHF LCHF для начинающих on 11/02/2020 21/02/2020

Раскрываем карты: любовь к сладкому не пройдет. В помощь страждущим обзор легальных и не очень, а также откровенно криминальных заменителей сахара.

Это кето?! Оральная смазка

in LCHF Секс on 10/02/2020 11/02/2020

Накануне 14 февраля нормальные люди думают, что дарить любимым или как скрыться от безумия сердечек, а кетогенщики – проверяют на сахар все. Непраздный вопрос: оральная смазка – это кето?

«Жир, я люблю тебя»: подарки на 14 февраля с кето акцентом

in LCHF on 07/02/2020 12/02/2020

Внутри идеи подарков и приятная приятность – скидки от нас и наших партнеров. Мы же вас тоже любим.

Калорийность соплей

in LCHF Интервальное голодание on 06/02/2020 07/02/2020

Какова калорийность соплей, какое у них БЖУ и можно ли жевать сопли на кето. Отвечаем на ваши неожиданные вопросы.

Кето диета и испанский стыд

in LCHF on 06/02/2020 06/02/2020

Олена Исламкина – о врачах, которые рассказывают про вред жиров, пользу углеводов и опасности кето диеты, и даже не пытаются разобраться, где правда.

Гид по LCHF-рациону: простые ответы на вопросы о самом главном

in LCHF LCHF для начинающих on 05/02/2020 13/02/2020

Неужели существует рацион, благодаря которому можно стать здоровее, бодрее, веселее, избавиться от пищевых зависимостей и мучительного голода и похудеть? Рассказываем, что такое LCHF и чем он отличается от кетодиеты.

Что такое LCHF. Практика

in LCHF для начинающих Здоровье on 04/02/2020 04/02/2020

Минус 14 килограммов, отличная физическая форма и крепкое здоровье в 51 год – киновед, прокатчик и создатель проекта lchf.ru Сэм КЛЕБАНОВ рассказывает, как выглядит его LCHF рацион. LCHF рацион – буквально высокожировой низкоуглеводный рацион. Кето…