Просмотр категорииLCHF

Карнивор рецепт к Новому году

Телеведущий Михаил Кожухов запостил в инстаграме карнивор рецепт новогоднего блюда Кивиак. Подписчики не оценили. Декабрь – время делиться необычными новогодними рецептами. Практически все звезды в соцсетях постят фирменный рецепт оливье или торта “Прага”. Не остался…

Читать дальше

Почему сахар – это пустая калория, которая нас старит

Как сохранить молодость лица и ясность мысли – на кето вовсе не секрет. Для начала откажитесь от сахара: Сабина АГАЕВА напоминает зачем и что будет, если этого не сделать.

Читать дальше

Гид по LCHF-рациону: простые ответы на вопросы о самом главном

Неужели существует рацион, благодаря которому можно стать здоровее, бодрее, веселее, избавиться от пищевых зависимостей и мучительного голода и похудеть? Рассказываем, что такое LCHF и чем он отличается от кетодиеты.

Читать дальше

Как выбрать рыбу на кето: советы врача

Рыба – ценнейший продукт на кето рационе. Доктор Олеся Бруслик рассказывает о тонкостях выбора самой полезной жирной рыбы, от которой будет зависеть здоровье кожи, ногтей, волос, сердца, глаз и даже серого вещества.

Читать дальше