Просмотр категорииКетодиета и LCHF

Донорство: могут ли кето и LCHF диеты стать противопоказанием

Обязательно ли заедать сушки медом и давиться сладким чаем перед сдачей? Олена ИСЛАМКИНА провела расследование, как стать донором крови на кетодиете. “Сегодня с утра я ездила на донацию крови. Изначально хотела сдать плазму: у меня…

Читать дальше

Кето диета для похудения: меню на неделю

Есть жир, чтобы сжечь жир – звучит революционно. Устроим революцию на кухне: мы собрали рецепты на неделю, если вы пока смутно представляете, как выстраивать рацион в стиле low carb high fat.

Читать дальше

Кето для детей: 9 советов от диетолога и кетогуру

Врач-диетолог и специалист по кеторациону Сергей Клименков, а также эксперт по LCHF Марк Сиссон рассказывают, как кормить ребенка LCHF-родителям (и не только им, конечно).

Читать дальше

Как fishка ляжет: рецепты рыбы на завтрак, обед и ужин

Мусс, бутерброд, маффины, котлеты – все это можно приготовить с отличным зарядом омега 3! Собрали для вас коллекцию рецептов рыбы на любое время дня.

Читать дальше

Кетодиета: плюсы и минусы для желудка и кишечника

Завалим врача-гастроэнтеролога вопросами! Дарья Ермишина отвечает на самую острую боль кето сообщества – разбираемся с гастритом, кандидой, запорами и другими вопросами здоровья ЖКТ на кетодиете.

Читать дальше

Кето диета для женщин

Чем различаются мужской и женкий рационы на кетодиете, можно ли похудеть после 50 и как гормоны влияют на похудение. Разбираемся в эфире вместе с врачом-диетологом Сергеем Клименковым. Всем привет! Мужчины на кето живут припеваючи: переходят…

Читать дальше