Фрукты и ягоды на кето преступление? Да. Вам будет сложно оставаться в кетозе не убрав их из рациона. Но мы нашли ответ на вопрос «Что делать?»
Просмотр категорииКетодиета и LCHF
Кето диета для похудения: питание без голода и ограничений
Есть сколько хочешь и худеть без усилий – ловкость метаболизма и никакого мошенства. Как жир топит жир – в обзоре Cilantro.
15 (даже больше) вариантов, чем заменить хлеб в LCHF-бутерброде
Бутерброды не должны исчезать из кето рациона. Саша КУЗНЕЦОВА собрала для вас легкие (и не очень) варианты, чем заменить хлеб на кето диете. Переход на LCHF-рацион предполагает, что хлеб, хлебцы, лаваш и прочие булочки полностью…
#Cilantroпроверено: кафе Keto-Keto
В Киеве появилась доставка кето выпечки Keto Keto – первая кетопекарня Украины. Олена ИСЛАМКИНА попробовала три десерта и делится впечатлениями. UPD 2020: Отзыв о Keto Keto я писала летом 2018. За прошедшие с момента первой…
Противопоказания к кето диете и LCHF: вред и последствия
Про вред и опасности кето диеты ходит много слухов. На самом деле противопоказания к кето диете – короткий список серьезных заболеваний. Разберемся, кому можно и кому нельзя соблюдать кето и LCHF питание.
Как экономить на кето диете
Экономить на кето диете невозможно, когда доллар по 75? Олена Исламкина объясняет, почему даже при росте цен, возвращаться к углеводному питанию не выгодно.
Кето продукты на случай коронавирус-апокалипсиса
Олена Исламкина предлагает не поддаваться панике, но на всякий случай скупает кето продукты длительного хранения, чтобы не отступить от принципов LCHF, когда на полках ничего не останется.
Постное меню на Великий пост 2020
Когда начинается Великий пост и как правильно его держать? Сколько длится? Что можно в пост? Как составить постное меню на Великий пост 2020? Отвечаем!
Список продуктов для кето диеты: что купить
Составляем чек-лист для супермаркета.
Перекусы на кето: быстрые варианты и рецепты на каждый день
Сабина АГАЕВА напоминает про полезные альтернативы сладостям, чипсам и булочкам на случай голода (если он вообще есть), которые спасут кетозника в минуты слабости и сберегут его честь.
