LCHF Archives - Cilantro☘️

Как выбрать авокадо

in LCHF LCHF для начинающих on 11/06/2019 14/06/2019

Выбрать хорошее авокадо не так сложно, как кажется на первый взгляд. Рассказываем, на что обратить внимание, как помочь фруктам дозреть, как их хранить использовать.

Сколько яиц можно в день?

in LCHF on 27/05/2019 14/06/2019

Кардиолог Энтони Пирсон, директор отделения эхокардиографии в больнице Святого Луки в Сент-Луисе, автор блога The Skeptical Cardiologist, рассказывает, почему яйца не опасны для здоровья.

Сахарный диабет: симптомы, лечение и диета

in LCHF Здоровье on 17/05/2019 20/05/2019

Чем диабет первого типа отличается от второго, как их лечить и при чем тут кето.

Чем фруктоза отличается от сахара

in LCHF LCHF для начинающих on 05/05/2019 20/05/2019

Что общего у любителя пряников на фруктозе и алкоголика, почему продукты для диабетиков опасны для здоровья и чем подсластить жизнь на кето? Саша КУЗНЕЦОВА разбирается, в чем вред и польза фруктозы.

Что такое псиллиум и как его использовать на кетодиете

in LCHF on 25/04/2019 25/04/2019

В чем польза псиллиума, нужен ли он на кето и при чем тут глютен. На кетодиете многие открывают для себя кокосовую муку, гусиный жир для жарки и обед без хлеба, но с салом. Но если…

Что почитать про кетодиету

in LCHF on 21/04/2019 23/04/2019

Какие книги о кето диете стоит почитать, если вы решили перейти на высокожировой низкоуглеводный рацион. Олена ИСЛАМКИНА о книгах – прочитанных и написанной.

Вред кето диеты

in LCHF on 12/04/2019 22/04/2019

“Вред и опасности кето диеты” в последнее время любимая тема докторов самых разных специальностей. Рассказываем, к каким ужасным последствиям на самом деле может привести употребление жира.

Что такое кетоз

in LCHF LCHF для начинающих on 08/04/2019 09/04/2019

Чем кетоз отличается от кетоацидоза, как кетоз можно измерить и как – почувствовать, и почему на кетодиете кетоз – не главное. Разбираемся.

Постное меню на Великий пост 2019

in LCHF on 13/03/2019 20/03/2019

Когда начинается Великий пост и как правильно его держать? Сколько длится? Что можно в пост и как составить постное меню на Великий пост 2019? Отвечаем на главные вопросы. Начался главный – и самый длинный –…

Почему интуитивное питание не работает

in LCHF on 08/02/2019 12/04/2019

ELLE Украина ищет ответ на вопрос, как же питаться современному человеку. В текста в февральском номере Олена ИСЛАМКИНА высказалась по поводу интуитивного питания, а для сайте elle.ua оседлала любимого кето-конька.