Просмотр категорииКетодиета и LCHF

Донорство: могут ли кето и LCHF диеты стать противопоказанием

in ЗОЖ Кетодиета и LCHF on 02/06/2020 02/06/2020

Обязательно ли заедать сушки медом и давиться сладким чаем перед сдачей? Олена ИСЛАМКИНА провела расследование, как стать донором крови на кетодиете. “Сегодня с утра я ездила на донацию крови. Изначально хотела сдать плазму: у меня…

Кето диета для похудения: меню на неделю

Есть жир, чтобы сжечь жир – звучит революционно. Устроим революцию на кухне: мы собрали рецепты на неделю, если вы пока смутно представляете, как выстраивать рацион в стиле low carb high fat.

Кето для детей: 9 советов от диетолога и кетогуру

in LCHF для начинающих Кетодиета и LCHF on 10/05/2020 11/05/2020

Врач-диетолог и специалист по кеторациону Сергей Клименков, а также эксперт по LCHF Марк Сиссон рассказывают, как кормить ребенка LCHF-родителям (и не только им, конечно).

Как fishка ляжет: рецепты рыбы на завтрак, обед и ужин

in Высокая кухня Кето и LCHF рецепты Кетодиета и LCHF on 02/05/2020 02/05/2020

Мусс, бутерброд, маффины, котлеты – все это можно приготовить с отличным зарядом омега 3! Собрали для вас коллекцию рецептов рыбы на любое время дня.

Кето головного мозга: жир, оргазмы и женское здоровье

in Кетодиета и LCHF on 28/04/2020 02/05/2020

Кажется, это будет самый горячий эфир – спрашивайте то, о чем давно не решались, у акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук Дмитрия Лубнина.

Жиры на кето диете: какие они бывают и как их есть

in LCHF для начинающих Кетодиета и LCHF on 14/04/2020 14/04/2020

На кето жизнь прекрасна во всем ее жирном многообразии. И все-таки разберемся, какие жиры для нас лучшие и обязательные, а без каких мы спокойно проживем.

Кетодиета: плюсы и минусы для желудка и кишечника

in Кетодиета и LCHF on 13/04/2020 18/04/2020

Завалим врача-гастроэнтеролога вопросами! Дарья Ермишина отвечает на самую острую боль кето сообщества – разбираемся с гастритом, кандидой, запорами и другими вопросами здоровья ЖКТ на кетодиете.

Кето диета для женщин

in Кетодиета и LCHF on 08/04/2020 13/05/2020

Чем различаются мужской и женкий рационы на кетодиете, можно ли похудеть после 50 и как гормоны влияют на похудение. Разбираемся в эфире вместе с врачом-диетологом Сергеем Клименковым. Всем привет! Мужчины на кето живут припеваючи: переходят…