Любимые БАДы, продукты и косметика с iHerb – предводительница кетосекты Олены Исламкина делится проверенными вариантами. Пока некоторые производители пытаются прикрыть iHerb в России, потребитель голосует рублем – на РФ приходится 20-25 процентов продаж американского магазина….
Просмотр категорииЗОЖ
Эритритол: вред, польза, калорийность, ГИ
Разбираем, в чем польза и вред эритритола, одного из самых популярных подсластителей последних лет.
Битва с простудой и вирусами: едим устрицы vs пьем цинк
Наконец-то дельный совет от Елены Малышевой: нужно есть устрицы – это суперпродукт против коронавируса, в них убойная доза цинка. Не едите их каждый день? Эндокринолог Олеся Бруслик о том, чем полезен цинк для организма, можно ли его наесть и как принимать.
Ароматерапия дома: как использовать, куда наносить и как выбирать масла
Ароматы не только пробуждают светлые чувства и создают романтик, они обладают реальным лечебным эффектом. Подробнее – в разговоре с аромакоучем.
Кето-дайджест: 10 новостей недели
Про воду, чай, пресс на пляже, рыбу и серое вещество – в обзоре Cilantro.
Нобелевская премия по химии: люди перестанут болеть и стареть?
Врач-генетик Карина Фомичева @lchf_for_you объясняет простыми словами за что присудили Нобелевскую премию по химии и забудем ли мы в ближайшее время о старении и болезнях.
Самый сексуальный доктор похудел за месяц на кето и ему не понравилось
Главный минус месяца на кето Майка Варшавски – тренировки. Он чувствовал сильную усталость и выматывался быстрее, чем обычно. Выяснили с экспертом, какие ошибки он допустил и как их можно исправить.
10 неожиданных признаков долгожителя
Обычно размышляя над тем, что отличает долгожителей, принято говорить об уровне активности, в том числе социальной, привычках и питании. Именно это выделял Дэн Бюттнер, изучая “голубые зоны”. Однако есть более неочевидные признаки, а точнее предикторы долголетия – о них рассказывал зож-гуру Марк Сиссон. Если примерить их на себя, возможно (но необязательно) вы проживете дольше остальных.
БАДы вечной жизни: пить или не пить?
Сколько вешать в граммах: есть ли смысл пить биодобавки, чтобы дожить до 120 лет в трезвом уме, сколько их нужно (если нужно) и что об этом думают эксперты, разбиралась Сабина АГАЕВА.
Кето-дайджест: 10 новостей недели
Все, что вы хотели знать о кето, LCHF и биохакинге за неделю, но могли пропустить.
