Просмотр категорииЗОЖ

Диетолог на LCHF: заставит похудеть любого

Сергей Клименков на себе перепробовал все или почти все диеты. Но скинул 25 килограмм только когда стал диетологом. Помог себе сам, зато теперь может заставить похудеть любого. “Я диетолог и снайпер, не шучу. В 19…

Читать дальше

ТОП-5: лучшие ароматы для кето адептов

Сладкая ваниль? Аромат нежных лепестков розы, собранных на рассвете? Даешь хардкор! Яна Жаховская, авторка блога @cosmetiqua, подобрала топ серьезных кето парфюмов с запахом копченостей и черной икры. “Bois Sikar от Atelier des Ors – не зря…

Читать дальше

Правила ЗОЖа Евгения Макарова

Евгений Макаров, 32 года, тренер по бегу, биохакер, предприниматель. Я изменил веганству и сыроедению с кето. Вообще начал интересоваться темой здоровья из-за работы, у меня бизнес в сфере эко-товаров. Перешел на ПП, потом было вегетарианство,…

Читать дальше

Генеральный директор Twitter ест один раз в день и практикует интервальное голодание

Джек Дорси признался, что давно голодает, чувствует себя превосходно и больше успевает в течение дня. Больше того, “мистер Твиттер” – на кето.

Читать дальше

Можно ли печень во время беременности

Врач-эндокринолог Олеся Бруслик объясняет, можно ли печень трески, говяжью печень и паштеты во время беременности, по каким причинам беременным вредно употреблять субпродукты в большом количестве. Жизнь мам на протяжении 9 месяцев полна опасностей (нет) и…

Читать дальше

Холодный душ: как превратить пытку в удовольствие

Екатерина Андреева лежит в купели в минус 25, Леди Гага окунается в ванну со льдом, а для вас всё еще пытка стоять под холодным душем? Специалистка по дыханию, нутрициолог Юлия Богданова рассказала, как быстро научиться это делать.

Читать дальше