Все, что вы хотели знать о кето, LCHF и биохакинге за неделю, но могли пропустить.
Просмотр категорииЗОЖ
Как правильно спать
Можно ли похудеть во сне, как отдыхали наши предки, нужно ли спать 8 часов и следить за циклами сна и как избавиться от бессонницы на кетодиете. Спрашиваем у эксперта.
Как правильно пить витамины: 9 вопросов эндокринологу
Какие витамины надо пить, а какие достаточно есть? Насколько богаты витаминами современные продукты? Как поддержать иммунитет в межсезонье, а также главные дефициты кетогенщиков и топ-3 суперфудов от врача – в материале Cilantro.
Я считаю калории и не худею/ я не считаю калории и худею
Знакомо? Молекулярный биолог Александра Богомолова об ошибках в подсчете калорий, дефиците энергии и почему кому-то не худеется.
Кето-дайджест: 10 новостей недели
От чего зависит скорость шевеления мозгами, можно ли на кето после 50, зачем мясу отдых – в обзоре Cilantro.
Кето-дайджест: 10 новостей недели
Африканские хадза, растяжимая молодость и привереды лектины – в обзоре Cilantro.
Пару слов о бодипозитиве: мнение врачей
Бодипозитив – модное течение, философия жизни или прикрытие? Расспросили врачей, что они об этом думают.
Медицинская помощь на борту самолета
Какая авиакомпания сможет спасти вам жизнь, если у вас случилась гипогликемия во время полета. Узнали, на борту каких самолетов в аптечку входит глюкометр и глюкоза. 20 августа российскому политику и блогеру Алексею Навальному стало плохо…
Правила бесплатного антистресса от норвежцев, или Почему так хорошо в лесу
Иди ты в лес! На это есть несколько причин: бесплатный антистресс, иммунитет, польза для зрения и даже похудение (спойлер – не только из-за пройденных километров). Разберемся почему так хорошо в лесу?
Веганская рыба: рецепт Nestle
Из чего состоит веганская рыба, какая она на вкус и может ли стать альтернативой обычным морепродуктам? Выясняет Олена Исламкина. Компания Nestle запускает веганского тунца. Производитель заявляет, что добился идеальных рыбных вкуса и текстуры. Sensational Vuna…
