Сергей Клименков на себе перепробовал все или почти все диеты. Но скинул 25 килограмм только когда стал диетологом. Помог себе сам, зато теперь может заставить похудеть любого. “Я диетолог и снайпер, не шучу. В 19…
Просмотр категорииЗОЖ
Коллаген – секрет молодости Дженнифер Энистон
Актриса рассказала о трех коллагеновых продуктах, которые использует ежедневно для красивой кожи, волос и ногтей, а также крепкого сна.
ТОП-5: лучшие ароматы для кето адептов
Сладкая ваниль? Аромат нежных лепестков розы, собранных на рассвете? Даешь хардкор! Яна Жаховская, авторка блога @cosmetiqua, подобрала топ серьезных кето парфюмов с запахом копченостей и черной икры. “Bois Sikar от Atelier des Ors – не зря…
Правила ЗОЖа Евгения Макарова
Евгений Макаров, 32 года, тренер по бегу, биохакер, предприниматель. Я изменил веганству и сыроедению с кето. Вообще начал интересоваться темой здоровья из-за работы, у меня бизнес в сфере эко-товаров. Перешел на ПП, потом было вегетарианство,…
Генеральный директор Twitter ест один раз в день и практикует интервальное голодание
Джек Дорси признался, что давно голодает, чувствует себя превосходно и больше успевает в течение дня. Больше того, “мистер Твиттер” – на кето.
Правила ЗОЖа Юлии Богдановой
“Я никогда не могла представить, что при температуре минус 15 поднимусь практически в чем мать родила на польскую гору”.
Правила ЗОЖа Татьяны Зинченко
“Считаю главной ошибкой человека — не верить в себя”.
Можно ли печень во время беременности
Врач-эндокринолог Олеся Бруслик объясняет, можно ли печень трески, говяжью печень и паштеты во время беременности, по каким причинам беременным вредно употреблять субпродукты в большом количестве. Жизнь мам на протяжении 9 месяцев полна опасностей (нет) и…
Правила ЗОЖа Лены Ивановой
“Благодарна тому, что не получила диетических травм и ранений”.
Холодный душ: как превратить пытку в удовольствие
Екатерина Андреева лежит в купели в минус 25, Леди Гага окунается в ванну со льдом, а для вас всё еще пытка стоять под холодным душем? Специалистка по дыханию, нутрициолог Юлия Богданова рассказала, как быстро научиться это делать.
