Просмотр категорииЗОЖ

Что заказать на iherb: выбор Cilantro

Любимые БАДы, продукты и косметика с iHerb – предводительница кетосекты Олены Исламкина делится проверенными вариантами. Пока некоторые производители пытаются прикрыть iHerb в России, потребитель голосует рублем – на РФ приходится 20-25 процентов продаж американского магазина….

Читать дальше

Битва с простудой и вирусами: едим устрицы vs пьем цинк

Наконец-то дельный совет от Елены Малышевой: нужно есть устрицы – это суперпродукт против коронавируса, в них убойная доза цинка. Не едите их каждый день? Эндокринолог Олеся Бруслик о том, чем полезен цинк для организма, можно ли его наесть и как принимать.

Читать дальше

Самый сексуальный доктор похудел за месяц на кето и ему не понравилось

Главный минус месяца на кето Майка Варшавски – тренировки. Он чувствовал сильную усталость и выматывался быстрее, чем обычно. Выяснили с экспертом, какие ошибки он допустил и как их можно исправить.

Читать дальше

10 неожиданных признаков долгожителя

Обычно размышляя над тем, что отличает долгожителей, принято говорить об уровне активности, в том числе социальной, привычках и питании. Именно это выделял Дэн Бюттнер, изучая “голубые зоны”. Однако есть более неочевидные признаки, а точнее предикторы долголетия – о них рассказывал зож-гуру Марк Сиссон. Если примерить их на себя, возможно (но необязательно) вы проживете дольше остальных.

Читать дальше