Browsing CategoryРецепты для подписчиков

Кассероль: быстрая кето-запеканка

Абсолютно гениальный рецепт – запеканка готовится просто и всегда получается очень вкусной. Почему нельзя было назвать рецепт просто запеканкой? Изначально блюдо готовили в жаропрочной кастрюле с плотно прилегающей крышкой, такие……...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Копченая шакшука со шпинатом

Копченая, жирная, яркая – твоя! Шакшука идеальна для завтрака выходного дня, но мы против условностей, поэтому предлагаем готовить ее и в обед, и на ужин. Если вы до сих убеждены,……...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Холодный гаспачо из огурцов

Холодный гаспачо из огурцов? Это ж какой-то испанский стыд, зачеркнуто, суп! Испанцы не будут в шоке узнав, что их легендарный суп позеленел.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать дальше

LCHF рецепт: домашний гаспачо

Несколько способов приготовить не только классический домашний гаспачо, но и нечто особенное на его базе.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать дальше

Лазанья из цукини в духовке

Лазанья без фарша, без глютена, но в ней много, очень много сыра. Лазанья, наверное, второе по популярности блюдо итальянской кухни. Первое, конечно-же, пицца.   В сезон кабачков и цукини, когда уже……...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Мороженое без сахара и с сыром? Да, такое возможно!

Сладкое, но соленое, острое, но нежное... Сырное кето мороженое – это больше, чем десерт.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать дальше

Котлеты из тунца или еще один способ добрать белок на кето

За что мы любим рыбные котлеты - это довольно простое и бюджетное блюдо. А котлеты из тунца еще и мощный заряд белка без лишних калорий!

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать дальше

Скорая протеиновая помощь: белковый омлет с курицей на завтрак

Начните утро не только с бронекофе, но и с нежного белкового омлета. Бодрость тела и духа гарантирована на 8 часов.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать дальше

Макарун с шоколадом: райское кето наслаждение

Макарун - отличный быстрый десерт. Ах, да, пожалуйста, не путайте с французским макароном! Алена Брукау, коуч по питанию, расскажет в чем разница.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать дальше

Безмолочный кето рецепт: рулет с шоколадом

Что вам надо? Шоколаду? А легко! Ловите кето рецепт "рулет с шоколадом", который готовится всего за полчаса.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать дальше