ЗОЖ

Держи ритм: фитнес с барабанами

Российская фитнес-инновация – словосочетание, которое встретишь не часто. Именно в эту редкую категорию попадает питерский проект, который придумала 27-летняя Екатерина Давыдова с единомышленниками. Bassenji Workout – тренировка с барабанами – решает проблему мотивации и упругости попы на два счета.

10 ЗОЖ-ПОКУПОК ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ

Cilantro против безумного потребления, но за разумную экономию. Поэтому предлагаем вам использовать скидочную “черную пятницу” 27 ноября (которая на самом деле где-то уже началась и продлится до кибер-понедельника 30 ноября) и прикупить то, что сделает вашу жизнь здоровее.

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ КИТАЯНОК

Азиатская косметика безумно популярна в странах бывшего СССР. Мы заказываем ее через посредников, пытаемся разобраться в хитросплетении иерогрифов на сайтах марок. Но чем на самом деле пользуются китаянки? Cilantro выяснил – всеми правдами и неправдами.

Первая помощь при теракте

Как не подвергнуть свою жизнь опасности и помочь другим в случае катастрофы или теракта, объясняет инструктор по первой помощи. Лучший способ справиться с ужасом и паникой, а значит, спастись – начать действовать.  

как правильно мыть голову

КАК И ЧЕМ ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ

Продолжение нашумевшей драмы о выпадающих волосах, перхоти и секущихся кончиках. В главной роли – врач, вице-президент Евразийской ассоциации трихологов, основатель клиники лечения волос Ольга Кохас.

ГДЕ НАЙТИ СВОЙ ОРГАЗМ

Мы, женщины, сознательно упускаем свои оргазмы, считает акушер-гинеколог, к.м.н. Дмитрий Лубнин. Читайте, какое отношение к эротическим удовольствиям имеет теннис, может ли женская “виагра” довести до обморока и как заваленная сессия помогает кончить.