Мама на кето

Кето диета отзыв: “На кето я почти год. И он самый потрясающий из последних пяти лет”

Трое детей – систематический стресс. А когда у двоих из них аутизм – стресс не случается, ты в нем живешь… Привет, я Ирина – sales менеджерка cilantro. Моя история не просто отзыв о кето диете, она про страхи, депрессию и о том, как еда влияет на наши эмоции и жизнь.  “До сих пор могу определить…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

кофе детям

Кофе – детям: можно или нет?

Кофе, чай, сок, компот, вода и кока-кола – чем можно поить ребенка, а чем нет? Разобрали с экспертами самые популярные заблуждения.  Можно ли кофе детям? Карина Фомичева, мама двухлетнего сына, врач-генетик : Моя позиция простая: не рекомендую использовать кофеин на постоянной основе в питании детей. И предлагаю оттягивать момент его ввода в рацион как можно…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

готовое меню Холли Берри

Проведи день как звезда: готовое меню Холли Берри

Холли Берри считает кето не диетой, а стилем жизни. И мы ее в этом поддерживаем! Актриса рассказала, чем же именно она питается в обычной жизни.

Этот контент доступен только для подписчиков.

дети едят

Детское LCHF меню: пять рецептов, которые понравятся всей семье

Маленьких приверед бывает сложно накормить. А что если им предложить сладости и фастфуд? Без шуток! В нашем детском меню они в правильном и полезном формате.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Кето, дети и запрещенка

Как кормить ребенка родителям на кето? Позволять ли пробовать не кето сладости? Олена ИСЛАМКИНА делится опытом жизни без каш и печенья.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Запас еды для будущей мамы

Как организовать полноценное питание мамы после родов, если у вас под рукой нет помощников? Олена ИСЛАМКИНА рассказывает, как забить холодильник вкусной и полезной кето-едой на несколько месяцев вперед…. Этот контент доступен только для подписчиков. Попробовать месяц за $49.99 $15...

Этот контент доступен только для подписчиков.

роды в Америке

Роды в США IV: как спланировать идеальные роды и сделать все наоборот

Олена ИСЛАМКИНА об опыте родов в США, планировании и о том, почему пора перестать сравнивать процесс появления детей на свет с пытками инквизиции. “Привет, меня зовут Олена. 39 недель беременности. Думала родить сегодня. Но не могла пропустить класс Эрики”. 15 женщин разной степени пузатости, включая преподавательницу Эрику на 20 неделе хихикают и с уважением смотрят…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Гестационный диабет и глюкозотолерантный тест на кето

Можно ли отказаться от глюкозотолерантного теста, если ты на кето-диете? Олена ИСЛАМКИНА рассказывает об опыте кето-беременности и кето-гв в рамках саммита “Устойчивое снижение веса”. Во время беременности мамы сдают глюкозотолерантный тест. Для женщины на кето – тупик, с какой стороны не посмотри. Это 75 г глюкозы натощак. А за 3 дня до теста надо соблюдать…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Как справляться с детскими болезнями и собственной паникой

Анна ПЛАТОВА о том, почему книга Сергея Бутрия «Здоровье ребёнка. Современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой» – must read для родителей.  … Этот контент доступен только для подписчиков. Попробовать месяц за $49.99 $15...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Роды в США (часть III): “нежное” кесарево, немытые младенцы и “золотой час” на папе

Олена ИСЛАМКИНА рассказывает, как позаботиться о микробиоте малыша еще до рождения, и какие обязательные пункты вам нужно включить в “план родов”, если ваш малыш появится на свет в США. “У вас все в полном порядке. Чувство дискомфорта на таком сроке беременности – это нормально. Вы можете намазать вашу ваджайну греческим йогуртом. Или вставить туда чеснок…....

Этот контент доступен только для подписчиков.