Холли Берри считает кето не диетой, а стилем жизни. И мы ее в этом поддерживаем! Актриса рассказала, чем же именно она питается в обычной жизни.
Просмотр категорииМама на кето
Детское LCHF меню: пять рецептов, которые понравятся всей семье
Маленьких приверед бывает сложно накормить. А что если им предложить сладости и фастфуд? Без шуток! В нашем детском меню они в правильном и полезном формате. Кормление ребенка часто превращается в танец с бубнами и становится…
Кето, дети и запрещенка
Как кормить ребенка родителям на кето? Позволять ли пробовать не кето сладости? Олена ИСЛАМКИНА делится опытом жизни без каш и печенья.
Запас еды для будущей мамы
Как организовать полноценное питание мамы после родов, если у вас под рукой нет помощников? Олена ИСЛАМКИНА рассказывает, как забить холодильник вкусной и полезной кето-едой на несколько месяцев вперед.
Роды в США IV: как спланировать идеальные роды и сделать все наоборот
Олена ИСЛАМКИНА об опыте родов в США, планировании и о том, почему пора перестать сравнивать процесс появления детей на свет с пытками инквизиции. “Привет, меня зовут Олена. 39 недель беременности. Думала родить сегодня. Но не…
Гестационный диабет и глюкозотолерантный тест на кето
Можно ли отказаться от глюкозотолерантного теста, если ты на кето-диете? Олена ИСЛАМКИНА рассказывает об опыте кето-беременности и кето-гв в рамках саммита “Устойчивое снижение веса”.
Как справляться с детскими болезнями и собственной паникой
Анна ПЛАТОВА о том, почему книга Сергея Бутрия «Здоровье ребёнка. Современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой» – must read для родителей.
Роды в США (часть III): “нежное” кесарево, немытые младенцы и “золотой час” на папе
Олена ИСЛАМКИНА рассказывает, как позаботиться о микробиоте малыша еще до рождения, и какие обязательные пункты вам нужно включить в “план родов”, если ваш малыш появится на свет в США. “У вас все в полном порядке….
«Я плакала из-за то, что…
…муж сказал (в шутку), что любит нашу кошку больше, чем меня» и еще 20 серьезных причин поплакать, если вы беременны.
Диета кормящей мамы по-китайски
Юлия КОРНЕВА, автор блога о здоровом образе жизни и долголетии Live up!, рассказывает почему в Китае принято нанимать няню не ребенку, а только что родившей женщине, как диета кормящей мамы поддерживает внутреннее тепло и может…
