Просмотр категорииМама на кето

Проведи день как звезда: готовое меню Холли Берри

Холли Берри считает кето не диетой, а стилем жизни. И мы ее в этом поддерживаем! Актриса рассказала, чем же именно она питается в обычной жизни.

Читать дальше

Детское LCHF меню: пять рецептов, которые понравятся всей семье

Маленьких приверед бывает сложно накормить. А что если им предложить сладости и фастфуд? Без шуток! В нашем детском меню они в правильном и полезном формате. Кормление ребенка часто превращается в танец с бубнами и становится…

Читать дальше

Роды в США IV: как спланировать идеальные роды и сделать все наоборот

Олена ИСЛАМКИНА об опыте родов в США, планировании и о том, почему пора перестать сравнивать процесс появления детей на свет с пытками инквизиции. “Привет, меня зовут Олена. 39 недель беременности. Думала родить сегодня. Но не…

Читать дальше

Гестационный диабет и глюкозотолерантный тест на кето

Можно ли отказаться от глюкозотолерантного теста, если ты на кето-диете? Олена ИСЛАМКИНА рассказывает об опыте кето-беременности и кето-гв в рамках саммита “Устойчивое снижение веса”.

Роды в США (часть III): “нежное” кесарево, немытые младенцы и “золотой час” на папе

Олена ИСЛАМКИНА рассказывает, как позаботиться о микробиоте малыша еще до рождения, и какие обязательные пункты вам нужно включить в “план родов”, если ваш малыш появится на свет в США. “У вас все в полном порядке….

Читать дальше

Диета кормящей мамы по-китайски

Юлия КОРНЕВА, автор блога о здоровом образе жизни и долголетии Live up!, рассказывает почему в Китае принято нанимать няню не ребенку, а только что родившей женщине, как диета кормящей мамы поддерживает внутреннее тепло и может…

Читать дальше