0

6-ти недельный курс

Похудение на кетодиете

Наслаждайтесь едой и будьте собой!
Худейте на диете без голода!
Кето – это качественные натуральные продукты
и немного магии масла

Для зарегистрированных пользователей

Вкусный

Рацион для тех, кто хочет почувствовать вкус еды и жизни

Реальный

Все продукты для кетодиеты вы найдете в супермаркете

Простой и понятный

Гарантируем научный подход и поддержку

Олена Исламкина

Научная журналистка, кетокоуч​

В 2012 году я случайно "придумала" кетодиету и похудела на 8 кг. Тогда мне это казалось чудом. А затем я наткнулась на статьи и книги про кетодиету и LCHF-рацион, и пазл сложился.

Я начала писать про кетодиету как журналистка, но поняла, что хочу знать больше. Я закончила южно-африканскую школу Bunting Buddies, постоянно прохожу все новые курсы.

Кетокоуч – это не диетолог и не нутрициолог, это “тренер образа жизни”. И я могу совершенно точно сказать: кетодиета – это не диета для похудения, а способ перезапустить здоровье и начать жить. Лишний вес – лишь симптом, он уходит, как только вы начинаете чувствовать себя лучше.

Screen Shot 2019-02-10 at 5.26.31 PM

- О НАС ПИШУТ -

Мне подойдет?

Вам подходит курс...

Все начинается с первого шага

Готовы начать?

Вы можете купить курс "Похудение на кетодиете" в любой момент, но зачем откладывать начало новой жизни? Зачем ждать, если позитивные изменения вы заметите уже завтра?

Отвечаем на все вопросы в течении 24 часов

Если вы хотите похудеть, пробовали разные методики, но все равно не можете достичь веса мечты.
1
Если вы никогда не слышали про кетодиету, но идея худеть без голода, изнурительных тренировок и муштры вам нравится.
2
Если вы уже пробуете кетодиету, но сомневаетесь, что двигаетесь в нужном направлении.
3
Если вам нужна поддержка и отличная компания для похудения.
4

Как проходит обучение?

Даем доступ к материалам курса

Сразу после покупки курса вы получаете доступ к первым трем блокам. Вы можете в своем ритме купить продукты на ближайшую неделю, сделать замеры, прописать цели на ближайшие шесть недель и заполнить анкету.

Подберем партнера

Мы соединим вас с partner in crime, соучастником/соучастницей. Возможно, у вас разные взгляды на жизнь, но точно одинаковые – на здоровье. А значит, в ту минуту, когда черешня начнет говорить с вами челоческим голосом "Съешь меня!", вам есть, кому написать и услышать слова поддержки. Два взрослых человека вместе точно могут справиться с одной черешней!

Добавим в групповой чат

Накануне старта курса мы добавим вас в чат, где вы можете делиться успехами и сомнениями, задавать вопросы, просить совета и помогать другим.
Блоки открываются раз в неделю: читаете и смотрите теорию, приступаете к выполнению.
В случае любых вопросов или сомнений – приходите в чат за ответами.

Из чего состоит курс:

Неделя 1
Знакомство с кетодиетой: продукты, противопоказания, кетогрипп. Едим по готовому кетоменю (2 варианта) и учимся спать.​
Неделя 1
Неделя 2
Подробный разбор макро– и микронутриентов и то, как часто надо менять пропорции БЖУ на кетодиете. Учимся составлять меню самостоятельно. Устраняем стресс.
Неделя 2
Неделя 3
Говорим о том, как не вернуться к углеводной зависимости, в том числе работаем с дофамином.
Неделя 3
Неделя 4
Разобираемся с отдельными препятствиями к похудению. Бонус: лайфхаки кетоготовки.
Неделя 4
Неделя 5
Ударная неделя: научимся безопасно стимулировать жиросжигание на кетодиете.
Неделя 5
Неделя 6
Закремляем результат и составляем план на дальнейшую кетожизнь.
Неделя 6
kiltina

Юлия Кильтина, терапевт

В чате дежурит врач

Врач доказательной медицины, специалистка по кетодиете, всегда найдет оптимальное решение, которое соотносится с реалиями вашей жизни. Доброжелательная, отзывчивая и глубоко погруженная в тему кето.

Важно! Курс носит информационный характер и не может рассматриваться как медицинское назначение. Оплатой курса вы подтверждаете, что прочитали противопоказания к кетодиете. Если у вас есть вопросы и сомнения, можно ли вам соблюдать кетодиету, мы рекомендуем обратиться за консультацией к врачам, которые разбираются в теме высокожировых низкоуглеводных диет, у нас есть список проверенных специалистов, в том числе задать вопрос можно Юле.

цена на курс

НЕ ВКЛЮЧАЕТ НОВЫЕ БРЮКИ

Но по нашим наблюдениям, штаны меньшего размера вам понадобятся

Отзывы участниц курса

Пусть говорят

А я влезла в брюки, которые носила в прошлом году и которые не застегивались после того как поправилась ☺️🔥😅 а омлет с сыром, сливками и шампиньонами в духовке на завтрак был просто... 🔥🔥🔥
Юлия
Цель, поставленная в начале, достигнута ещё неделю назад - я влезла без треска в любимые брюки. Подруги впечатлились явно неподдельно, мучают вопросами про кето, одна уже пытается перейти.
Ада
А меня многие стали спрашивать не влюбилась ли я? Все время улыбаюсь и красиво одеваюсь (вещи то стали сидеть гораздо лучше). Конечно, влюбилась! В кето 🤫
Инна
Дорогие девушки ! Живот-то сдулся однако! Я вчера своё платье надела ( которое очень часто ношу) , я не выглядела в положении! Ура! Ура!
Симона
Плачусь-плачусь, что процесс не идет, а у меня на весах минус 3.100 за 19 дней)))) с нарушениями, если не сказать резче – со срывами. Но я, конечно, разозлилась на себя уже за свое слабоволие и, поэтому, настрой супербоевой!!!
Ольга
Хочу поделиться: раньше я не могла представить утро без «сладкого», я имею ввиду блинчики, оладушки, вафли (без глютена и сахара), но тем не менее А теперь я спокойно начинаю свой день с куриной голени или яичницы с беконом и кайфую.
Татьяна
Замеры пока не делала, по весам не сильно большой прогресс (-1,5 кг), но зато ПМС прошёл почти незаметно и без единого прыщика )) А ведь у меня проблемная кожа! Хожу радуюсь) Я вообще красится перестала)) Смотрю в зеркало и вроде и так норм! Мэджик)
Настя
Добавлю позитива и поделюсь замерами) Ещё чуть-чуть и по имт из ожирения 1 степени перейду в просто лишний вес. А теперь я спокойно начинаю свой день с куриной голени или яичницы с беконом и кайфую.
Марина
Отправить сообщение

Войти с помощью соц. сетей:

или: