Суперкомбо: книга “Кетодиета” и чеклист “Кетостарт”

Back To Shop

Суперкомбо: книга “Кетодиета” и чеклист “Кетостарт”

(18 отзывов клиентов)

 499

Теория и практика кето в одном наборе!

В книге “Кетодиета. Как жить долго и думать быстро” вы найдете ответы на вопросы:

  • почему есть жир можно и нужно
  • кто заставил нас поверить, что цельные натуральные продукты опасны для здоровья
  • почему на кетодиете худеть легко и приятно
  • как жирный рацион лечит болезни цивилизации
  • примеры меню
  • вдохновляющие истории

Вдохновились? Пора приниматься за дело! Чтобы облегчить вам переход на кетодиету, мы придумали чек-листы, где собрали то, что действительно нужно кетоногенщикам – и ничего лишнего:

  • Трекинг прогресса
  • Трекинг БАДов
  • Шоппинг-лист
  • Список любимых продуктов
  • Кетоманифест

Распечатывайте, вооружайтесь маркером и начинайте новую жизнь!

Сразу после покупки вам на почту придет письмо со ссылкой на загрузку книги и чек-листов и видеоинструкция, как заполнять чек-листы.
Проверьте, пожалуйста, папку “спам” – возможно, письмо от olena@cilantro.it (добавить Олену в список контактов будет не лишним!) там.
Так и не дождались от нас весточки? Напишите номер заказа на a@cilantro.ru – мы будем рады помочь.

Категории: ,

Описание



Как это работает?
Волшебно! С помощью книги, нескольких листов бумаги и маркера вы шагнете в мир здоровья, долголетия и вкусной еды.

Книга

Написана Оленой Исламкиной, сертифицированной специалисткой по кетодиете, которая больше 7 лет ест жир и знает о всех плюсах рациона и всех подводных камнях реальности, с которой сталкиваются те, кто переходит на кетодиету.

Чек-листы

Набор четких и понятных инструкций, которые позволят не откладывать переход на здоровый рацион в долгий ящик. Вместе с Оленой его создавала Олеся Бруслик – врач-эндокринолог с 4-летним кетостажем.

Комбо

Все, что нужно кетоновичку или запутавшемуся кетопрактику. Обновляете теорию, вдохновляетесь историями из книги, вооружаетесь маркером и уже завтра начинаете переход на кето – легко и правильно.

ЖИРНЫЙшанс

18 отзывов на Суперкомбо: книга “Кетодиета” и чеклист “Кетостарт”

  1. Аватар

    Василиса

    Организованность в мыслях Все отлично Круто

  2. Аватар

    Лилия

    Всё понятно, и позитивный посыл Круто, информативно и более подробно о разрешенке на кето Рекомендовать что то трудно в наше время, так как очень много информации можно найти в сети( как хорошей так и плохой). Если надо, то человек сам дойдет до этого. А мне очень нравиться

  3. Аватар

    Ксения

    Шоппинг/лист Пока не определилась

  4. Аватар

    Владлена

    Использую только список покупок

  5. Аватар

    Альбина

    Можно добавить небольшой дневник питания. Хотя бы на первое время. Это помогает следить за собой

  6. Аватар

    Полина

    нет чувства голода затрудняюсь с ответом

  7. Аватар

    Ефросинья

    понравилось, что добавлены важные темы – такие как прием витаминов, какие именно витамины. это очень важно новичку чек листы это хорошо, но хотелось бы чтобы была аппликация, так мне лично намного удобнее.

  8. Аватар

    Людмила

    Все очень доступно и классно изложено. Достаточно рецептов , что бы понять на правильном ли ты пути и разнообразить блюда У Вас все прекрасно, просто тогда бы я искала на других информационных ресурсах, пока не получила бы удовлетворение. Нашла Вас и получила то, что искала до ❤️ Благодарю за всё! Доступно о том как оздоровить себя и не изматывать ❤️

  9. Аватар

    Берта

    Список продуктов (понравилось, что там нет псиллиума и прочих подобных непонятных вещей) Ничего не приходит в голову Потому что все сжато и понятно, основное сразу на одном листе

  10. Аватар

    Агата

    Список продуктов Сделать проще

  11. Аватар

    Юнона

    Пока всевозможные яичницы..😊 с разными ингредиентами.. Доя меня и так все понятно! Большой выбор продуктов и блюд! Спасибо Интересно весело изучать данный курс.. сначала передивала.. мол видео укорки и марафоны лучше, а сейчас все устаканилось, так дадемудобнее, ниаому не мешаю с просмотрами😊

  12. Аватар

    Рада

    Структурированность Добавить 5 рецептов из простых продуктов, на которых можно легко прожить первые две недели) Потому что это классная шпаргалка по всей кето науке

  13. Аватар

    Лариса

    Шоппинг лист Побольше описания

  14. Аватар

    Василиса

    Список продуктов прямо с указанием количества – очень облегчает поход в магазин и не надо думать можно это или нельзя и “сколько вешать в граммах”. А ещё портрет Олены и милые авокадки) Например, в привычках есть пункт интервальное голодание, но вы его не рекомендуете начинающим…тогда зачем он? В связи с этим, можно сделать 2 списка , например, на 1-2 мес, потом на 3-4, можно добавить ещё третий но уже с пустыми графами, чтобы человек вписал туда что-то сам при нееобходимости Вся необходимая информация сконцентрирована и всегда на виду (или развесить на холодильник, например)

  15. Аватар

    Ярослава

    Установки-слоганы. Можно добавить варианты быстрых блюд с указанием бжу.

  16. Аватар

    Анфиса

    – объективнее смотреть на кето, как на инструмент

  17. Аватар

    Евдокия

    Яркое оформление, локоничный список Удобный список чтобы начать

  18. Аватар

    Рената

    перечень БАДов и чек-лист по анализам добавить признаки кетоза и посоветовать пути его измерения четко-коротко-понятно изложены основы.

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *