#КЕТОНЕДЕЛЯ. Пять кето меню на неделю и советы врачей

Back To Shop

#КЕТОНЕДЕЛЯ. Пять кето меню на неделю и советы врачей

 0

«Кетонеделя» – пять кето меню на неделю, 75 рецептов и советы врачей.

Это проект родился в инстаграме, когда кетоспециалисты объединились, чтобы помочь тем, кто только начинает кето диету или возвращается к ней после долгого периода на углеводном питании.

Мы придумали и продумали кето меню на неделю под разные потребности.

  • Для тех, кто не может есть молочные продукты – безмолочное меню на неделю от Нины Янчевской @vketoze.
  • Многие думают, что кето – это дорого. Олена Исламкина @cilantro.ru опровергает это и представляет бюджетное кето меню.
  • Валера Подрубаев @humberto031072 рассказывает, как есть всего раз в день – в “Кетонеделю” входит OMAD-рацион.
  • Карнивор-меню может быть очень разнообразным, доказывает Лилия Воронина @elfkitchen.
  • А Татьяна Зинченко @keto.comm знает, как не тратить время на готовку, она собрала кето меню на неделю для очень занятых людей.

Врач-генетик Карина Фомичева @lchf_for_you, врач-эндокринолог Олеся Бруслик @dr.bruslik и врач-гастроэнтеролог Дарья Ермишина @doctors_secrets дали советы кетоновичкам, как следовать кето с пользой для здоровья.

Эта книга – наш подарок тем, кто хочет жить долго и думать быстро.

А еще все рецепты “Кетонедели” мы собрали в конструктор меню. В нем можно комбинировать рецепты из разных недель в свою коллекцию, менять количество порций и делать удобные списки продуктов.

Сразу после покупки вам на почту придет письмо со ссылкой на загрузку книги.
Проверьте, пожалуйста, папку “спам” – возможно, письмо от olena@cilantro.it или olena@cilantro.ru там (добавить Олену в список контактов будет не лишним!).
Так и не дождались от нас весточки? Напишите номер заказа на support@cilantro.ru – мы будем рады помочь.

Описание



Что в книге?
Больше 70 кето рецептов – от элементарных до продвинутых, пять примеров кето меню на неделю и советы врачей.

Кето на любой вкус

Мы собрали кето меню для тех, кто не ест молочные продукты, OMAD (одно блюдо в день), карнивор, бюджетный вариант и для тех, кто вечно спешит. Можно использовать готовые варианты или комбинировать.

Классные рецепты

Кето рецепты яиц с яйцами и варианты без яиц. Со слезами единорога и псиллиумом и простыми продуктами из любого супермаркета. Оригинальные идеи кето завтраков,  кето десерты и даже карнивор хлеб.

Советы врачей

Три врача, которые используют кето в жизни и работе, дают советы, чего ждать от кетодиеты, как сделать ее еще более полезной и разбирают заблуждения о высокожировом низкоуглеводной рационе.

ЖИРНЫЙшанс

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “#КЕТОНЕДЕЛЯ. Пять кето меню на неделю и советы врачей”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *