Рубрика: Oсновные блюда

Читай ещё
Все рецепты
Читай ещё
Высокая кухня
Читай ещё
Завтрак
Читай ещё
Броненапитки
Читай ещё
Десерт
Читай ещё
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

Копченая шакшука со шпинатом

Копченая, жирная, яркая – твоя! Шакшука идеальна для завтрака выходного дня, но мы против условностей, поэтому предлагаем готовить ее и в обед, и на ужин. Если вы до сих убеждены,…...

Этот контент доступен только для подписчиков.
Читать полностью »
рваная свинина

Рецепт: рваная свинина

Хотите приготовить идеальное нежное, сочное мясо? Олена Исламкина делится рецептом рваной свинины. В 40 лет жизнь только начинается, а 30 – вообще юный возраст, в котором я изменила жизнь на…...

Этот контент доступен только для подписчиков.
Читать полностью »
кето хлеб

Oops… i did it again: еще один вариант карнивор и кето хлеба

Лиля Воронина, авторка блога “Эльфийская кухня”, делится легким рецептом упси хлеба. “Упси или облачный хлеб – очень старый вариант замены хлеба или булочек на низкоуглеводных диетах, он появился в далеком 2009

Читать полностью »

LCHF рецепт плова

Восточная кухня прекрасна! Вкус, аромат, текстуры, специи… Что же делать, если вы перешли на кето, а нежная любовь к ферганскому плову осталась? Хитрить! Рецепт плова от кето адепта Марии Сорокиной.

Читать полностью »

ВЕБИНАР ПРОЙДЕТ 8 АВГУСТА В 19:00 ПО МОСКВЕ

На нём вы узнаете о том:

  • ❓ Почему не удаётся худеть без откатов, и при чём тут гормоны
  • 👉 Основные ошибки, которые совершаются при переходе на кето
  • 🙌 Как наконец-то перестать хотеть сладкое (это возможно)
  • 🎁 А ещё Вас ждут классные подарки внутри

Для завершения регистрации, оставьте свой номер телефона 👇

diamond basket lamp book