Category: Высокая кухня

Read More
Все рецепты
Read More
Высокая кухня
Read More
Завтрак
Read More
Обед
Read More
Соусы
Read More
Броненапитки
Read More
Десерт
Read More
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

лосось под соусом

Лосось под соусом из игристого

Приготовим лосось под соусом сабайон по рецепту шеф-повара, телеведущего Евгения Клопотенко? Видео прилагается. Идеальный рецепт – это когда ингредиенты простые, их минимум, а готовится максимально…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
обожженный чизкейк

Баскский обожженный кето чизкейк

Обожженный, подгоревший, горелый – не о таком чизкейке мы мечтаем. Но не в этом случае. Баскский чизкейк должен быть с горелой корочкой и нежным нутром. Олена ИСЛАМКИНА протестировала рецепт.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
рецепты рыбы

Как fishка ляжет: рецепты рыбы на завтрак, обед и ужин

Мусс, бутерброд, маффины, котлеты - все это можно приготовить с отличным зарядом омега 3! Собрали для вас коллекцию рецептов рыбы на любое время дня.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
рецепт тирамису

Дальгона плюс тирамису = кето десерт в кружке

Что будет, если к тирамису добавить дальгона-кофе? Легкий десерт, который не только окрыляет, но и бодрит. Рецепт за пять минут от Лилии Ворониной, автор блога "Эльфийская кухня".

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Новогодний рецепт: соус из икры для рыбы

Соус из икры подойдет для любой рыбы (да что там, его можно просто есть ложкой!), но лучше всего раскроет именно белые сорта. Беспроигрышный новогодний рецепт…....

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Сабайон из шампанского с клубникой и помидорами черри

Наталья Легких @de_light_kitchen рассказывает, как соединить кето рацион и высокую кухню, и предлагает бомбический новогодний рецепт десерта.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Как приготовить тартар дома

Идеальная кето или даже карнивор-закуска к новогоднему столу, приготовить которую дома проще, чем кажется. Вам понадобятся качественное мясо и острый нож. Тартар – мелко порубленное…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Пирог с миндальным кремом по рецепту кондитерской «Тарт Тропезьен»

Точный рецепт крема этого пирога хранится в секрете. Наталья Легких, автор блога @de_light_kitchen, как и все кондитеры миры, предлагает вам свою версию.  Помните, мы с вами…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »