Рубрика: Завтраки

Читай ещё
Все рецепты
Читай ещё
Высокая кухня
Читай ещё
Завтрак
Читай ещё
Броненапитки
Читай ещё
Десерт
Читай ещё
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

Кето блин из кимчи

Олена ИСЛАМКИНА признается в любви к корейской кухне и рассказывает, как приготовить необычный пробиотический кетозавтрак в азиатском стиле. Пробиотический суперфуд кимчи в Корее представлен не только пекинской капустой – ферментируют

Читать полностью »

Копченая шакшука со шпинатом

Копченая, жирная, яркая – твоя! Шакшука идеальна для завтрака выходного дня, но мы против условностей, поэтому предлагаем готовить ее и в обед, и на ужин. Если вы до сих убеждены,…...

Этот контент доступен только для подписчиков.
Читать полностью »

Ореховые яйца в духовке

У нас уже был +100500 способ, как приготовить яйца в духовке. Но врач-терапевт, диетолог, специалистка по кетодиете и доктор курса “Похудение на кетодиете” Юлия Кильтина добавила еще один. И он гениален. Сейчас

Читать полностью »
блинчики рецепт пошагово

Карнивор: рецепт блинчиков пошагово

Коуч Екатерина Райт @rait.biolife поделилась крутым рецептом карнивор блинчиков: готовятся на раз-два и съедаются так же. Нужны ли субпродукты на карнивор? “Вообще считается, что необязательны, – объясняет коуч. – Некоторым,

Читать полностью »
икра трески рецепт

Икра трески: простые рецепты засолки, карнивор-оладьев и норвежской закуски

Икра – питательный, богатый протеинами и микроэлементами продукт. И ценна не только осетровая, но и икра трески, а есть ее можно не только засоленной. Держите сразу три рецепта! Если черная

Читать полностью »

Войти с помощью соц. сетей:

или:

ПОЛУЧИТЬ ВИЗУАЛЬНЫЙ ГИД ПО КЕТОПРОДУКТАМ

Что можно, что нельзя на кетодиете.

Подписывайтесь на Instagram @cilantro.ru,
пишите в Direct слово ГИД и получайте в подарок визуальный гид по кетопродуктам

diamond basket lamp book