Category: Завтраки

Read More
Все рецепты
Read More
Высокая кухня
Read More
Завтрак
Read More
Обед
Read More
Соусы
Read More
Броненапитки
Read More
Десерт
Read More
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Deprecated: Function _register_controls is deprecated since version 3.1.0! Use Elementor\Controls_Stack::register_controls() instead. in /opt/bitnami/apps/wordpress/htdocs/wp-includes/functions.php on line 5379

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

кето пюре без картошки

Рецепт “картофельного пюре” из яиц с соленой мойвой

Этот простой кето рецепт картофельного пюре без картошки еще раз подтверждает: главное – сливочное масло. А идеальной парой к нему будет слабосоленая мойва.

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
ленивые вареники

Ленивые вареники

Ленивые вареники – суперпростой рецепт завтрака от сейлз–менеджерки курса “Реформа” Ирины Шинкаревой. Рецепт для тех, чья семья не придерживается кето принципов, а в выходной хочется приготовить…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Хлеб на сковороде

Сейлс-менеджерка нашего курса “Реформа” Ирина Шинкарева, мама троих детей и фанатка быстрых рецептов делится способом приготовления хлеба на сковородке. За год с лишним на кето…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Голландский соус – жирный, вкусный, максимально кетогенный

Голландез, он же голландский соус – классика французской кухни. Он способен сделать богическим даже самое скучное блюдо. Что первое приходит на ум, когда говорят о…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
хлеб в микроволновке

За 30 секунд: кето хлеб в микроволновке

Хотите самый быстрый рецепт низкоуглеводного хлеба? Конечно, хотите! Хлеб в микроволновке – гениально простой и молниеносный ever.  Не будем рассказывать насколько хлеб в микроволновке мягкий,…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
печеночные котлеты

Печеночные котлеты за 10 минут

Не любите печеночные котлеты из-за привкуса? Добавляем всего один ингредиент и, возможно, в вашей жизни случится гастрономическая любовь на все времена. Печеночные котлеты – для…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Кето блин из кимчи

Олена ИСЛАМКИНА признается в любви к корейской кухне и рассказывает, как приготовить необычный пробиотический кетозавтрак в азиатском стиле. Пробиотический суперфуд кимчи в Корее представлен не…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »