Рубрика: Кето и LCHF рецепты

Читай ещё
Все рецепты
Читай ещё
Высокая кухня
Читай ещё
Завтрак
Читай ещё
Броненапитки
Читай ещё
Десерт
Читай ещё
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

Рецепты корейских блюд в кетоверсии

Корейское настроение: что готовить, если настроение есть, а возможности путешествовать нет. Ловите проверенные рецепты корейских блюд в кетоверсии! В азиатской кухне много риса, лапши и…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Свинина по-корейски с кимчи

Свинина с кимчи – это практически наша свинина с квашеной капустой. Рецепт свинины по-корейски простой: понадобятся три ингредиента и сковородка. Кимчи – ферментированные овощи (в…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Кассероль: быстрая кето-запеканка

Абсолютно гениальный рецепт – запеканка готовится просто и всегда получается очень вкусной. Почему нельзя было назвать рецепт просто запеканкой? Изначально блюдо готовили в жаропрочной кастрюле…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Кето блин из кимчи

Олена ИСЛАМКИНА признается в любви к корейской кухне и рассказывает, как приготовить необычный пробиотический кетозавтрак в азиатском стиле. Пробиотический суперфуд кимчи в Корее представлен не…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
кофе детям

Кофе – детям: можно или нет?

Кофе, чай, сок, компот, вода и кока-кола – чем можно поить ребенка, а чем нет? Разобрали с экспертами самые популярные заблуждения.  Можно ли кофе детям?…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Кантуччи без муки и сахара

Итальянцы любят отдыхать и, видимо, поэтому абсолютно гениальны в приготовлении простых блюд. Хотите неприлично простой рецепт?  Для кантуччи вам понадобится 6 ингредиентов и 10 минут на приготовление. 

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Курица в масле по рецепту Меган Маркл

Хотите выйти замуж за принца или приготовить сочную курицу в масле? У нас есть рецепт, который решит оба вопроса. Только сначала найдите принца, а, ну…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »